决明子花草茶的制作方法
决明子是属于豆科植物,是很常见的花茶。饮用决明子茶能够治疗便秘,而且有排毒排油脂的作用,所以对于想减肥的朋友是很有帮助的,不但如此,如果有眼睛酸痛,头痛头晕的症状,服用决明子茶也能有所改善。现在就让我带着大家学习两种决明子花草茶的制作方法吧。
1.将单味炒决明子或已打碎的决明子15克,直接泡茶饮用,直至茶水无色。老年人饮用决明子茶不仅有助于大便通畅,还能起到明目、降压、调脂等保健功能。对于老年人阴虚血少者,可加入枸杞子9克,杭白菊、生地各5克一同泡服;若老年人有气虚之症,宜加生晒参3克同泡服。
这种花茶的搭配之功效:清肝泻火、养阴明目、降压降脂。
2.炒决明子10~15克,蜂蜜20~30克。将决明子捣碎,加水300~400毫升煎煮10分钟,冲入蜂蜜搅匀服用,早晚两次。具有润肠通便的功效,可治疗前列腺增生兼习惯性便秘者。也适用于高血压、高血脂症,以及习惯性便秘等。
决明子性微寒,容易拉肚子、腹泻、胃痛的人,不宜饮用此茶。需要注意的是:有泄泻与低血压者慎用决明子制剂。其“主渲泻”的副作用,一定要引起怀孕女性的重视,最新研究发现,长期饮用轻则引发月经不规律,重则使子宫内膜不正常,从而诱发早产。
以上就是给大家介绍的两种决明子花草茶的制作方法,大家可以根据自己身体的需要,做不同的花茶搭配。但花茶的饮用要适量,切勿大量地饮用,以免产生副作用。另外,决明子并没有治疗近视眼的作用,只能清肝明目,这也是需要注意的。
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