如何制作薄荷叶花草茶?
酷暑来临,很多人都喜欢泡一些茶来消暑解渴。其实薄荷就是一种不错的选择,中医认为薄荷性辛凉,具有疏风散热、利咽透疹、清肝明目的作用。很多药物中都含有薄荷,比如说清凉油和藿香正气水等。如果用薄荷来制作花茶也是不错的,那么,如何制作薄荷叶花草茶呢?
食材:
玫瑰花、薄荷叶适量,冰糖适量,蜂蜜适量
做法:
1、将薄荷叶片清洗干净,和玫瑰花一起放入茶杯中;2、加入2~3颗冰糖,一勺蜂蜜;3、泡入开水,盖上盖子泡3分钟即可饮用。
从现代中药药理学的角度来说,薄荷具有很强的抗病毒和杀菌作用,同时还有良好的阵痛止痒抗刺激等作用,可用于治疗止咳、预防风热感冒等。配合着带有馥郁花香的玫瑰花饮用,不但香气清新宜人,达到清心提神的功效,对于女性来说,还能在冬季行气活血、美容养颜。
很多人在喝完茶以后都会将茶叶扔掉,其实这并不是一种可取的做法。就薄荷玫瑰茶来说,喝完以后可将其中的薄荷叶捞出,敷于眼部10分钟左右,即可放松眼部,达到缓解眼部疲劳,明目醒神的效果,对于大多数长期奋战于电脑前的白领女性来说,在工作之余使用薄荷叶敷眼,是一种轻松又健康的眼部休息方式。
但需要注意的是,薄荷精油大多数是以薄荷叶为原料制作的工业产品,与天然的薄荷叶不同,其中的含量更精纯,效果更显着,因此对薄荷敏感的人敷薄荷叶可能无大碍,但使用精油可能造成不适,因此并不建议使用薄荷精油敷眼。另外,薄荷性寒,因此体虚多汗的人不宜过多饮用。
薄荷叶花草茶的制作方法很简单,更加适合白领女性们饮用,有兴趣可以在超市买一些薄荷叶和玫瑰花回去自己制作。如果想自己栽种新鲜的薄荷叶,就要注意疏松泥土,在初期栽种时水分多,开花时要求泥土干燥,所以少浇水。
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