荷叶茶如何减肥?荷叶茶减肥有哪些副作用?
减肥是女性经久不衰的话题之一,而减肥的方式也是各式各样层出不穷,荷叶茶减肥就是其中的一种,那么荷叶茶究竟是如何减肥的呢?
荷叶茶如何减肥
荷叶茶中的荷叶碱中含有多种有效的化脂生物碱,能有效分解体内的脂肪,并且强劲排出体外。荷叶碱能强悍密布人体肠壁上,形成一层脂肪隔离膜,阻止脂肪吸收,防止脂肪堆积。可以改善油腻饮食习惯,其具有较强的油脂排斥功效从而让你对荤腥油腻的食物渐渐产生反感。所以具有优秀的减肥功效及卓越的降脂保健作用。
1.促进肠道蠕动,排出毒素
荷叶茶里含有大量纤维,可以促使大肠蠕动,有助排便从而可以清除毒素。荷叶茶比一般高纤食物更有利便的效果,直接解决了便秘的烦恼,因此隆起的小腹就会慢慢地变得平坦。
2.排水利尿,健康消脂
荷叶茶中的芳香族化合物能有效溶解脂肪,化浊去腻防止脂肪积滞体内;维他命B1、C和咖啡因能促进胃液分泌,有助消化与消脂。对于慢性疲劳的压力一族、少喝多动却怎么都瘦不下来的气滞型肥胖等萃取于荷叶等,更能起到双重瘦身效果。同时还有极佳的利水功效,久坐少动的上班族、容易水肿、脾虚、气虚的MM们,就要多喝荷叶茶了,当体内多余的脂肪和潴留电解液被排出,人自然就会变瘦了。
3.富含茶瘦素,提升代谢
茶瘦素是一种天然的食欲与能量平衡调节途径的蛋白质成分,不添加任何对身体有害的化学成分,不会导致腹泻和腹痛等副作用。茶瘦素的缺失会抑制新陈代谢,降低能量消耗效率,导致肥胖。而喝荷叶茶能补充人体在肠道消耗的茶瘦素,能提高身体新陈代谢,让你变成易瘦体质。
荷叶茶的副作用
1、个别荷叶茶产品可能不干净,含有杂质
这种现象是由于有些地方大规模用收割机采摘荷叶,导致荷叶奇脏无比,有些药店和超市就是这种荷叶,人喝了这种荷叶制成的荷叶茶之后反胃不说,而且非常恶心。
2、荷叶茶可能含有农药
现在南方是荷叶茶的高产地,98%的荷叶茶来自南方,南方荷叶种植面积非常巨大,人们一般都会喷洒农药,防止虫害,因此,个别的荷叶茶可能含有农药残留物质。
3、荷叶茶可能含有化肥物质
南方的荷叶茶往往会喷洒化肥以增加产量,这种含有化肥的荷叶茶自然不会有减肥的功效,喝多了反而对人体无益。
-
为什么茶水能起到祛痘的作用?
为什么茶水能起到祛痘的作用?为什么茶水能起到祛痘的作用?只要你对自己的皮肤满意,你就会成功。如果你不是一个懒惰的女人,你的气质可以通过这些来突出。你可以很容易地创造出完美的化妆品。你学会了为什么这些茶水能起到祛痘的作用吗?茶叶水为什么能够起到祛痘印的...
-
女性更年期综合症状有哪些
现在有一个名词叫做更年期,更年期是一个中老年人必须经历的时期,那么一般四五十岁就会接触到更年期,有的可能会早一点,有的可能会晚一点,这个是因为人而已,有的人一听到更年期就很害怕,从别人嘴里听到过一些关于更年期的事情,很是恐惧,那么女性更年期综合症状有哪些呢?我...
-
第一次以后要多久可以恢复?女生第一次后第二天还流血正常吗
女性第一次同房后,处女膜破裂,容易导致出血的情况,如果出血淋漓不断,需要到医院,进一步检查止血治疗。如果以后同房还是流血,那么这种情况,原因有好多,一是处女膜发育不良,导致局部再次出血可能。下面,就快和本站一起了解相关知识吧!本文目录1、第一次以后要多久可以恢复?2...
-
常吃美容水果也会有“雷区”?
年轻人喜欢用水果代替正餐、中老年人喜欢用水果代替蔬菜均是不可取的,水果减肥会造成蛋白质、脂肪酸和碳水化合物缺失,而白菜、菠菜中含有的维生素要比苹果、桃等果品高出10倍左右。今年40出头的张先生,血糖一直不大稳定。连日来天气燥热,他就在街上买了个大西瓜,一...