如何制作薄荷茶呢
随着现代生活的发展,人们也越来越关注自己的健康问题,自制食品越来越受到青睐。薄荷具有清凉消暑、生津止咳的作用,所以喝一些薄荷茶有利于增强体质。不过如何制作薄荷茶对于大多数人来说却是一个难题。实际上,制作薄荷茶其实很简单。首要的就是选择3~4片嫩的薄荷叶来进行制作。
薄荷叶一般用于清凉止渴,消暑,防止口臭。薄荷叶有很多药用价值:具有镇静、增强体力、止咳化痰、健胃、帮助消化消等.薄荷收获期是否适当和产量有密切关系。薄荷一般收2次,个别地方收3次。7月份(小暑-大暑)绝不能晚于大暑,否则影响二刀薄荷产量。
冰糖薄荷茶材料:薄荷叶5-10片,冰糖/蜂蜜/果汁制法:将薄荷叶用冷水洗净后放到茶杯中,加入200毫升热水,加盖闷15-20分钟直至药香散出即可。待茶汤晾至变温,根据个人喜好加入冰糖、蜂蜜或者果汁,可以提升薄荷茶的口感。功效:这款薄荷茶可以促进消化、提神醒脑、缓解压力。而且薄荷具有一种独特的芳香,饮用后能让人齿颊留香,口气清新,还可以消除牙龈肿痛。
薄荷菊花茶。材料:薄荷3钱,菊花2钱制法:将菊花和薄荷一同放入茶杯中,冲入热水,加盖闷5-10分钟即可。功效:菊花具有清热解毒、舒缓疲劳的作用,和具有提神效果的薄荷一同冲泡,效果更佳。
不过,值得注意的是如果单纯喝薄荷茶,对于许多人的肠胃来说就过于刺激了,所以可以加上一些辅料,不但增添了口味,也能够均衡营养,缓解对肠胃的刺激。人们可以根据自己的喜好选择加入冰糖、绿豆、桂花等,都是不错的选择。
-
十二经脉养生法是怎么样的呢
随着现代社会人们对自身身体健康的重视度越来越高,很多朋友都已经清楚的意识到了强大的工作压力会让他们出现亚健康的状态。所以在工作之余就必须找出一些养生的方法,这样也能预防更多疾病的出现。因此十二经脉养生法是怎么样的呢?针对大家所提出的疑问,接下来的时...
-
腰部骨质增生的症状
腰部骨质增生的症状有很多种,不过这样的病状一般相对于医生来说是不陌生的,但是对于一些患有腰部骨质增生的患者来说是不知道的,只有等到病情发展到可以发现的时候去医院检查才会发现,通过这就可以看出想要知道是否患有这样额病症,身体健康的发展状况是非常关键的,如...
-
吃什么东西补气补血最快
对于女性朋友们来说,你们在经期的时候是需要适当的吃一些补气补血的食物,这样有助于你们身体的恢复,但是你们要知道什么食物是可以补气血的。一般补气血的食物主要是有芹菜炒猪肝以及黑豆等,还可以采用乌骨鸡等食物作为你们的饮食,这些对于你们补气血是相当重要的。...
-
哪些疾病与水痘带状疱疹病毒感染有关?
在上世纪90年代,我国北方大部分地区盛行一种比较严重的皮肤病,这种病被称为水痘,专家表示,水痘的发病多与水痘带状疱疹病毒感染有关,人体感染了这种疾病之后不光会有水痘产生,而且还会引发其他并发症。下面就详细来谈一下水痘带状疱疹病毒感染可以引起的疾病。水痘带...