治疗脾虚的穴位按摩方法
相信大家对于脾虚这样的症状肯定是不会陌生的吧,脾虚是我们常见的一种症状,脾虚的出现容易给患者的身体带来了多方面的麻烦,所以我们建议广大的读者朋友们有必要重视脾虚这样的症状才行,一旦出现了脾虚的情况要及时去治疗,避免疾病出现恶化,下文我们给大家介绍一下治疗脾虚的穴位按摩方法。
调理脾虚要劳逸结合
中医认为“脾在志为思”,有“思虑伤脾”之说,思虑过多,会影响脾的运化功能而出现食欲不振、脘腹胀闷、头目眩晕等症状。大家想必都曾有过思虑多了、食欲减退的现象。
脾的保养保健重点在于避免思虑过多,要劳逸结合。工作时就认真工作,工作之外要放松自己,不要再想工作中的问题。生活中的很多问题都要顺其自然,不能做到的事不要强求。
穴位按摩赶走脾虚
揉三阴交穴:
左手拇指按压三阴交穴(内踝尖上3寸,胚骨后缘处),左右旋按20次;然后用右手按压左三阴交穴。
按揉天枢穴:
两手放于腹部两侧,中指按压天枢穴(脐旁开2寸处),按揉30次。
在上面的文章里面我们介绍了一种常见的症状,那就是脾虚了,我们知道脾虚容易给患者带来了多方面的困扰,所以我们要重视这种症状,上文为我们详细介绍了治疗脾虚的穴位按摩方法。
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