有这些想法未必是心理疾病
有这些想法未必是心理疾病
有这些想法未必是心理疾病
职场中人,或是因为事情繁琐,或同事之间的竞争与矛盾等,经常出现一些心理问题。时间长了,有人就以为自己患了心理疾玻其实,专家认为,以下六个心理问题完全不必担心,也不必紧张到有点困惑就扣上心理疾病的帽子。
“我担心其他人对我有看法。”
而专家说,评估和留意其他人对自己的看法是一件好事,只是你不必为这个耗费太多精力。
“当我有点头疼,我就担忧是否身体出了问题。”
这个时候,要注意你的生理感觉。这个很正常,没有必要因为一点疼痛就匆忙跑去急诊室。
“我极度缺乏自信,每天都过得很压抑。”
工作和生活有时让我们难以应付,为此担心。也许你是个优秀者,只是需要一点自信。给自己信心,建立自信,只需要专注做好你的每件事即可。
“我想的事情太多了,脑子里每天都是一团糟。”
其实,想得过多是再正常不过的事情,你可以经常问自己,“这个真的很重要吗?需要我花那么多精力吗?”这种练习会让你逐渐清醒。
“我很容易心烦意乱,情绪就像过山车。”
但是,这并不意味着你患有注意力不集中症,你可能只是需要休息。
“我总是失眠,想着第二天的事情。”
事实上,大部分人都会时不时地失眠。在睡觉前,花点时间为明天做个计划,你就不必躺在床上胡思乱想了。
-
鞋码是这个码数的人命好福多
你知道吗?鞋子码号也是会影响我们的运势的,穿有些码号鞋子的人运势相对就还好,那么对于哪种码号的人运势好?下面大家就跟着小编一起来看看吧!看看其中有没有你哦!一、37鞋码的人穿37鞋码的人比较少,男性更少,不过穿这个鞋码的人,运势真的不是一般的好,天生运势就很强,加上...
-
男人这处毛多钱财越多财运越旺
身体上的体毛男人觉得是阳刚的象征,但是身上这个部位的毛可不仅仅代表着阳刚哦,它更是代表福气和健康身体的象征,那么身体的哪些部位长有毛,会是预示着你有王者相,会给你带来富贵呢?肚子长毛肚子上长毛的人,可以说天然生成具有王者之相,从面相上看就格外有福分,三庭五眼...
-
5种心理问题困扰女性 女人需小心
目录第一章:女人最易患的五种心理疾病第二章:十个标准看你的心理是否健康第三章:十件事决定女人一生的幸福女人们比男人更会出现心理问题,女人的身心比较脆弱,但是,女人是否能够发现自己心理存在问题呢?女人常见的心理问题有哪些?健康心理标准是什么呢?女人最易患的五种...
-
抑郁症不能吃些什么呢?生活上该如何调节呢
抑郁症在饮食上一定要多加注意,有些食物是抑郁症患者不能够吃的,所以抑郁症患者要避免这些食物,这样才能缓解抑郁。同时,在生活上也要好好调节自己的作息,做到健康生活。那么,抑郁症不能吃些什么呢?忌酒一般抑郁症患者在患病期间要尽可能的少喝酒。饮酒过量会使人更加...