矿泉水可不可以烧开之后喝呢?
随着饮水机的普及带动了桶装水的发展,矿泉水也因此进入千家万户,成为人们主要的桶装饮用水之一,因为含有许多矿物质及微量元素,所以很多人不知道矿泉水烧开喝是否会对身体健康造成影响,但其实矿泉水确实不太适合烧开,这样会让其中的营养物质流失掉,所以平时想要喝开水的话最好还是选择纯净水。
“矿泉水不能烧开喝的说法,有一定的道理。”赵飞虹指出,“这主要是针对溶解性总固体(简称为TOC)含量太高的矿泉水而言。”TOC中包含有许多钙、镁离子,是有益于人体的成分。
水在烧开后,钙、镁离子易与碳酸根结合生成难溶性的盐类—————也就是我们常说的“水垢”,这样既丢失了钙、镁,还影响口感。“有点水垢对人体健康并没有太大的影响,但如果天天大量喝TOC过高的水,就会提高患结石病的风险。”
赵飞虹告诉记者,“在饮水机上使用TOC过高的矿泉水,最大的问题在于安全隐患—————水垢容易堵塞饮水机的管道,引起干烧引发火灾。”
赵飞虹认为,这种烧开的高浓度矿泉水尤其不适合婴儿饮用。婴儿的肾脏功能尚未发育完善,如果钙、镁含量较高,尤其是钠的含量过高,会加重肾脏负担,影响孩子健康和发育。
事实上,我们常饮用的桶装矿泉水的TOC含量是怎么样的呢?在记者随机走访的专业饮用水商店里,9种桶装矿泉水中只有3种标出了这一含量,分别是200—500毫克/升,1000毫克/升,102.3—614毫克/
最后需要注意的就是在用饮水机的时候最好能够一个月清洁一次,这样才能保证不会有细菌滋生,而且对人的身体健康也会有好处,另外就是平时最好不要经常饮用矿泉水,毕竟其中的矿物质会超出人体的需要量,反而会有不良反应。
-
莲雾头部发白是好的还是坏的?莲雾是高糖水果还是低糖水果
莲雾是生活中比较常见的一种水果,它吃起来清甜可口,营养价值高,适量食用对身体有一定好处。有些人吃莲雾会发现头部发白,这种可能是品种因素导致的,也可能是放久了变质发白了,这种就不能吃了。下面,就快和本站一起了解相关知识吧!本文目录1、莲雾头部发白是好的还是坏...
-
青团几月份有?清明节为什么要吃青团
清明节是一年之中比较常见的一个节日,也是比较重要的一个节日,这个时候大多数人都会放假回家扫墓祭祖。清明节很多地方都会吃青团,尤其是南方地区。清明节并不是必须要吃青团,不吃一般也不会有什么影响,不用太过于担心。下面,就快和本站一起了解相关知识吧!本文目录1...
-
莲雾心是绿色还能吃吗?莲雾除了生吃还能怎么吃
莲雾是比较常见一种水果,它含有丰富的营养成分,适量食用对身体有一定好处,很多人都会经常吃莲雾。有些人吃莲雾会发现莲雾里面是绿色的,这种大多可能是没有完全成熟,味道可能会比较涩口,但是也是可以吃的,并不是变质坏掉了。下面,就快和本站一起了解相关知识吧!本文目录...
-
花甲什么部位不能吃?花甲在盐水里能活多久
如果直接用水或自来水浸泡花甲,它很快就会死掉。花甲的人生活环境是浅海,所以要泡在咸水里。所以用盐水浸泡花甲的效果比较好,这样就可以打开花甲,排出里面的污垢。这样一来,花甲不仅可以泡一晚,还可以泡1-2天左右。下面,就快和本站一起了解相关知识吧!本文目录1、花甲...