海苔的保质期一般是多久?海苔怎么选购?
海苔确实在营养的角度上讲比较好,因为其中青少年容易缺乏的碘、铁、锌的含量都比较不错,但是我们从配料表上可以直观的看到盐、酱油这些附加调味品,而这些配料使得海苔的味道很咸,而孩子吃多了这样的食物会让孩子养成不良的饮食习惯。下面,和本站一起了解一下吧!
本文目录
1、海苔的保质期一般是多久
2、海苔怎么选购
3、海苔可以和萝卜一起吃吗
海苔的保质期一般是多久
干海苔和新鲜海苔的保质期都是不一样的。干海苔的保质期一般为12个月,再开封后请尽早食用,如果是开封后吃不完的,要放置于通风干燥处,可放1个月,过期则不能食用了。干海苔在存放时应该要避免潮湿高温,海苔是海产食品,容易返潮变质,应将其装入黑色食品袋置于低温干燥处,或放入冰箱中,可保持其味道和营养。
海苔怎么选购
1、闻海苔气味
质量好的海苔,闻起来香气扑鼻,香味越好等级越高,并且质地脆爽润泽,放入口里很快溶化,鲜香满口。
2、看海苔表面
如果想要挑选出质量好的海苔,那么首先就要选择外形整齐,颜色乌紫或乌黑的才行,质量好的海苔表面有明亮的光泽。
海苔可以和萝卜一起吃吗
可以。
在营养成分上,海苔中含有膳食纤维、维生素、碳水化合物、有机酸、以及磷、钾等微量元素,而胡萝卜含有不少纤维素、维生素、胡萝卜素、以及钙、锌等多种矿物质,两者成分之间不会发生不利反应,因此可以搭配食用。
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