辣肚子喝什么汤比较好?
夏季由于天气温度比较高,都很多的人在这个季节喜欢吃一些冷饮,如果吃特别多的话就很容易会导致人们出现腹泻的情况,如果人们出现腹泻的话,将会给人们的生活带来很大的不便,严重影响人的正常食欲,那么夏季腹泻吃什么比较好呢?跟着小编一起来了解一下吧!
1、胡萝卜汤
胡萝卜不仅含有丰富的胡萝卜素,同时还含有大量的果胶,而果胶不仅具有吸附肠道致病细菌的作用,同时还有促进大便的成型的作用,因此夏季腹泻的话,可多喝胡萝卜汤。
2、小米汤
或是直接用洗过米的水熬熟之后,加入盐饮用。或是直接将粥中的小米汤打上来,加入几粒盐,直接喝,也可起到一个止泻的作用。如果想让小米汤更好吃一点的话,则可先把小米炒成微黄色,然后放进豆浆机里打成糊,弄熟就可以吃了。吃起来香喷喷的,很好吃,而且因为焦米糊本身就具有清洁肠腔内腐蚀物质的作用,因此中医认为具有去毒止泻的作用,适合夏季久泻不愈合的患者。
3、苹果胡萝卜汤
人在腹泻的时候,往往会有食欲不振的问题,此时可能会引起营养不良的问题,而苹果是公认的最有营养的一种水果。因此如果长时间腹泻,可用苹果胡萝卜汤,苹果胡萝卜泊中含有丰富的果胶,对促进大便的形成有帮助,由其还可补充营养。
4、乌梅葛根汤
葛根是一种常见的中草药,其本身就具有清热解毒之功效,而乌梅自古就有清肠,排毒,开胃之功效,用乌梅和葛根用大火煮开之后,再用小火煮半个小时,凉却之 后去渣,加入红糖,当汤饮用,或当茶喝都不错。由其是对于寒虚引起的腹泻效果更好。
夏季出现腹泻一定要多注意日常饮食的调理,可以选择多吃一些新鲜的水果和蔬菜,这阶段不能够吃一些过冷的食物,如果腹泻比较严重的话还需要吃一些止泻的药物。上面就是小编为大家整理了一些关于人们出现腹泻的饮食调理方法,希望通过小编上文介绍能够帮助到您。
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