糖尿病人能吃老鸭吗
鸭肉可以说是人们最常吃的一种肉类了,其实要有中富含蛋白质脂肪以及各种维生素,这些物质可以有效的帮助,我们保持身体健康,尤其是在炎热的夏季,如果害怕吃了会出现上火问题的话,那么就应该选择鸭肉,现在我们要去了解的是糖尿病患者是否可以吃老鸭呢!一起去了解它的营养保健价值。
其实老鸭中含有各种各样人体所需要的营养元素,而且还可以帮助我们降糖消暑,所以说其实糖尿病人是可以放心的吃老鸭的,同时还可以起到辅助治疗的作用当然,这不就是我们在饮食上所追求的吗?
降“糖”明星:
●鸭肉的营养价值很高,蛋白质含量高,脂肪含量低,是肉类中B族维生素和维生素E含量较多的,钾、铁、铜、锌等矿物质的含量也非常丰富。尤其适宜夏秋季节食用,既能补充过度消耗的营养,又可消除暑热给人体带来的不适。
●南瓜的降糖作用自不用说,早得世人肯定。
Tips:炖鸭汤时要撇去表面的浮油,避免摄入过多的油脂。汤中加入南瓜、冬瓜等可以加强糖尿病的保健作用。
南瓜老鸭汤
原料:老鸭1只、南瓜100克。
调料:姜、盐。
做法:
1.鸭子去杂洗净、剁块;南瓜去皮切块;生姜切片。
2.砂锅中放入鸭块、姜片和水炖煮1小时,撇去浮油。
3.加入南瓜块,再炖煮20分钟,加盐调味。
另外糖尿病人应自备家用血糖仪,监测好餐后两小时血糖,如果血糖过高,应采血少食多餐的方法,通过饮食辅助药物控制血糖。
我们都知道不管是身患一些疾病的人,还是日常生活中的人都应该学会注重自己的饮食保健,因为饮食不仅可以给你的身体提供带来保健功效,而且还可以帮助你有效的预防和治疗一些疾病,这样不就起到两全其美的效果吗?
-
吃素的坏处 女人长期吃素易患高血压
在流行骨性美的今天,很多的女性朋友为了追求身材的苗条坚持食用素食,希望可以通过这样的方式来进行减肥。因此,“素食主义”也随着流行起来,越来越多的女性加入到这个行列中来。可是大家却不知道,长期的吃素可以导致高血压的发生。从中医的理论来看如果女性坚持长期...
-
咳嗽可以吃酸荞头吗 咳嗽用生姜和红糖熬水可以吗
对于咳嗽的人来说,饮食需要格外注意的,不然会导致咳嗽加重,如果你的咳嗽一直不好的话,也需要去医院看看哦!下面,我们来看看本站带来的咳嗽可以吃酸荞头吗相关介绍吧!全文目录1、咳嗽可以吃酸荞头吗2、咳嗽用生姜和红糖熬水可以吗3、咳嗽一直反复是什么原因咳嗽可以吃...
-
肝火旺能够吃燕窝吗
相信到了炎热的夏季,很多朋友都会显得脾气比较暴躁,在生活中常常因为一点小事就会大吵大闹的,并且他们经常也会有赤目肿痛的情况。并且常常还会伴有失眠的症状,其实这些都是他们体内肝火过旺所出现的一些病症。因此肝火旺能吃燕窝吗?面对大家所提出的这个问题,接下来...
-
吃完早饭就拉肚子怎么回事
经常有人说有的人早上起来吃完饭以后就感觉肚子不舒服,想拉肚子,自己本身不知道是由毛病呢,还是因为是习惯使然的关系,有的人即使是早上起来不吃饭,就是喝一口凉白开也会感觉想拉肚子,不管是吃素食还是吃油荤都会这样,那么吃完早饭就拉肚子是怎么回事呢?原因有很多种,让...