香蕉吃了拉肚子怎么办呢
相信在日常生活中针对很多便秘的朋友来说,体内的毒素不能完全的排除,就会给他们的身体带来一些不利的影响。所以很多朋友在饮食中都养成了吃香蕉的习惯,因为香蕉有很好的缓解便秘的情况。可是也有朋友反映吃了香蕉之后会出现拉肚子的情况,因此香蕉吃了拉肚子怎么办呢?接下来的时间请朋友们和我一起去讨论一下。
因为香蕉本身就是润肠通便的,香蕉内含有丰富的糖和纤维物质,有利于消化和通便等功效。如果是餐前吃先要垫垫肚子,香蕉含有大量的镁元素,如空腹大量吃香蕉,会使血液中含镁量骤然升高,造成人体血液内镁与钙的比例失调,对心血管产生抑制作用,不利健康,空腹时,胃肠内几乎没有可供消化的食物,此时若是吃香蕉,将会加快肠胃的运动,促进血液循环,增加心脏负荷,易导致心肌梗塞。专家提醒,不要空腹时吃香蕉,一般应选择在饭后或不是饥饿状态时吃,而且要记住不要吃过量香蕉.
因为香蕉本身就是润肠通便的,香蕉内含有丰富的糖和纤维物质,有利于消化和通便等功效。如果是餐前吃先要垫垫肚子,香蕉含有大量的镁元素,如空腹大量吃香蕉,会使血液中含镁量骤然升高,造成人体血液内镁与钙的比例失调,对心血管产生抑制作用,不利健康,空腹时,胃肠内几乎没有可供消化的食物,此时若是吃香蕉,将会加快肠胃的运动,促进血液循环,增加心脏负荷,易导致心肌梗塞。专家提醒,不要空腹时吃香蕉,一般应选择在饭后或不是饥饿状态时吃,而且要记住不要吃过量香蕉.
相信通过上述我们大家的讨论,有关香蕉吃了拉肚子,广大朋友们心中也已经有了属于自己独特的见解和更标准的答案。当然我也想再告诉大家的是,香蕉有很好的润滑我们肠胃的功能,可是我们也一定要注意了解它正确的食用方法。比如空腹吃香蕉就是非常不健康的一种饮食生活方式。
-
孕妇吃什么水果治贫血
怀孕后胎儿要吸取身体的营养,所以孕妇每天要吃很多食物,自己身体吸收的同时,也要为胎儿所需的营养做准备,可避免胎儿出现营养不良的现象,此时营养摄入不足会造成孕妇身体缺乏营养,比如缺铁,缺铁会造成孕妇贫血,患者可通过吃水果的方式补充铁元素,那么孕妇吃什么水果治贫...
-
姜末炒鸡蛋的功效
感冒咳嗽是生活之中最常见的小病小痛,虽说咳嗽一般兵不严重,可时间一长人的身体也是同样吃不消的。今天小编给大家介绍一种食疗方法:醋炒鸡蛋。醋炒鸡蛋治咳嗽,对于这种偏方应该很少人听过吧,不过这真的是治疗咳嗽的方法,虽然这种方法不是一次就见效的,需要吃几次才能...
-
皮肤过敏能喝花雕酒吗
由于人们的皮肤长期暴露于不干净的空气之下,很容易出现皮肤过敏的症状,轻者会使患者有不舒服的感觉,也可能表现为全身红肿,严重的话还可能有生命危险,但是这属于体质的问题,现在的医学水平是没有办法治愈的。所以患者能做的就是增强自身的抵抗力,更好地低于过敏原。从...
-
肝火旺能够吃燕窝吗
相信到了炎热的夏季,很多朋友都会显得脾气比较暴躁,在生活中常常因为一点小事就会大吵大闹的,并且他们经常也会有赤目肿痛的情况。并且常常还会伴有失眠的症状,其实这些都是他们体内肝火过旺所出现的一些病症。因此肝火旺能吃燕窝吗?面对大家所提出的这个问题,接下来...