中医活血祛湿简单4招搞定
中医讲究活血离不开一种药,可以让气血顺畅,气则血行,解决气血两亏,通过这物就专治宫寒、补血的,哪种几种活血祛湿的效果呢?一起来学习吧。
中药活血祛病通血脉
说到活血,那么中医中药活血是最有发言权的了,红花还有一种好听的名字,叫做红蓝花,属于菊科、红花属植物,是一种干燥的管状花,红花具有一种非常特殊的香气,味道微苦,而且质地柔软。
红花最主要的功效就是可以活血通经、散瘀止痛,有助于帮助我们治疗经闭、痛经和恶露不行、胸痹心痛等,而且还可有祛湿祛肿,但是一定要注意不要把红花给孕妇使用,否则非常容易造成流产。
如何使用红花
关于红花的用量,我们的前辈有着“多用则破血,少用则养血”和“养血水煎、破血酒煮”之说,这种说法是欠缺妥当的。红花总归是行血和活血的用品,多用破血,少用行血,血脉通顺了,那么我们说欠缺的阴血自然就可以得到很好的补充,谈不上有自然补血的作用,而且红花的常用量最好是五克到十五克。
红花当中主要含有红花苷、红花黄色素、红花油等,经过研究表明,红花油兴奋心脏的作用,可以有效的增加我们身体冠状动脉血流量,有效的降低血压和胆固醇的作用,并且红花对支气管平滑肌有着非常好的收缩作用,对于缺血和缺氧性脑损伤有着很好的保护作用,红花可以有效的刺激女性的子宫收缩,尤其是对于已经怀孕的子宫更加明显,所以孕妇忌用,还有月经过多和有出血倾向的女性患者也是最好不要使用红花的。
红花活血的保健药酒
红花酒的制作和饮用
红花酒的制作方法非常简单,主要使用200克红花、1000毫升白酒和适量的红糖即可。
首先我们要将红花清洗干净,然后晾干水分与红糖一起装入洁净的纱布袋内,封紧袋口,然后再放入酒坛子内,加入白酒浸泡七天之后,就可以适量的饮用了。
红花酒有养血活血的功效,还可以散瘀止痛,并且同时有着通经的作用,主要治疗妇女血虚和血瘀痛经的病症。
活血利尿话琥珀
琥珀性味甘平,而且入心、肝、膀胱经,可以有效的镇静安神,活血通经,并且还能起到防治小儿急惊风的作用。
琥珀是一种主药,而且现代医学也证明了琥珀当中含有琥珀酸、树脂、挥发油等,琥珀可以有效的改善血液循环,并且能够降体温、镇痛。
还有很多人都是为了不少中老年人的小便不利而感到烦恼,尿频尿急尿痛,而且每次的尿量都非常少,尿液的颜色也变得深黄,中医认为这是膀胱湿热造成的。
但是平时戴琥珀的首饰,可以有效的起到预防小便不利的作用,这是因为琥珀可以有效的入膀胱经,有利尿通淋之功效。
冬季祛湿防燥养脾胃
冬季想要祛湿,最重要的就是保养脾胃了。现在天气已经开始进入寒冷的深冬,我们要多吃一些祛湿热的食物或者是药物,并且祛湿的药物最常用的莫过于香薷了,在《本草纲目》当中把香薷称为是世医治暑病,以香薷饮为首。
第二点就是多吃一些健脾和胃的食物,比如吃茯苓,可以有效的促进脾胃功能的恢复,在《神农本草经》当中也是把中草药的茯苓列为是上品,除此之外,山药、小米等都有健脾益胃的功效,可以经常吃一些。
小寒之后健脾祛湿好时节
小寒节气已经过去,小寒之后是一个健脾祛湿的好时节,所以说小寒后养生要特别注意健脾祛湿。
健脾祛湿应该以清湿为主,而且要调节好生活的节奏,保持我们心情的愉快,还要保证充足的睡眠,多吃清热燥湿的食物。
其次,我们要温补脾胃,脾虚湿困的时候,我们应该把身体内多余的水分全部都排出体外,比如及时的排尿、排汗等,清除可以引起身体免疫反应的物质,温补脾胃是解除湿困的最好的途径。
而且在日常生活中我们也要注意保暖,不要让身体受凉,以免引起腹泻等症状。
总结:想要活血祛湿,文章教大家这么多的方法,不防尝试一下,如何身体不适,还是在医生的指导下使用,这样安全,效果会更快。
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