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关于祛湿的知识百科

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  • 芒种节气遭遇梅雨时节 如何饮食能祛湿

    芒种节气遭遇梅雨时节 如何饮食能祛湿

    二十四节气中的芒种节气就要过去了,当这个高温、湿重的节气遇上梅雨时节就会使空气的湿气特别大。那您知道怎样祛湿吗?您知道健脾祛湿方法有哪些吗?今天本站小编就为您介绍一下有关祛湿的知识,感兴趣的朋友们赶快来看看哦...

  • 12款自制茶 夏季消暑祛湿功效好!

    12款自制茶 夏季消暑祛湿功效好!

    夏季养生怎么少得了养生茶!在这个高温的季节里,喝茶不仅可以解暑,还能养生。下面,小编为你介绍12款功效多多的夏季养生茶,大家别错过了哦。夏季养生茶一、莲子心茶莲子心,是指莲子中间青绿色的胚芽,其味极苦,但有极好的降压、...

  • 春季吃什么祛湿 推荐祛湿粥的七种做法

    春季吃什么祛湿 推荐祛湿粥的七种做法

    春季养生要祛湿,喝粥绝对是好选择,在粥里加入祛湿的食材有疗效!祛湿粥的材料主要有菜干、柴鱼、冬瓜、薏米、红豆、玉米等,这类粥品在家也可以制作,煮起来也比较简单方便。下面小编为您介绍春季祛湿粥的七种做法。1、薏米...

  • 祛湿茶配方是什么

    祛湿茶配方是什么

    由于春季多雨潮湿天气,工作压力的因素使体内湿气时刻打扰了我们的生活,有很多人都觉得湿气很重。以及南方湿热回南天的气候特点,给您及家人一个更健康的春天!那么,祛湿茶配方是什么?1、清热利咽茶【配方】干柿饼10克-15克(...

  • 夏季多雨闷热又潮湿 祛湿解暑的食物来调理

    夏季多雨闷热又潮湿 祛湿解暑的食物来调理

    夏季天气炎热,多雨闷热又潮湿,容易导致伤暑和脾湿的情况出现。因此在饮食方面,要多吃具有祛湿解暑的食物来调理,下面本站推荐了几种食物以及食疗方,一起来看下。一、藿香冬瓜排骨汤主要功效:解暑、化湿、和胃。材料:鲜藿香25...

  • 春季祛湿汤有哪些?那些汤可以祛湿?

    春季祛湿汤有哪些?那些汤可以祛湿?

    农历二三月间,春雨绵绵,空气湿度很大,尤其到了回南天,屋里屋外湿气都重,人体也容易有湿气,人们往往很容易受冷及受湿侵袭而得病。那么我们就要从饮食上着手,那么春季喝什么汤祛湿呢?猪横脷煲鸡骨草材料:猪横脷1条,鸡骨草30克左...

  • 如何祛湿 这样做轻松排出多年湿毒

    如何祛湿 这样做轻松排出多年湿毒

    很多人或许会有这样的表现,皮肤瘙痒,头发油腻,长青春痘,颈椎疼痛,肺多痰等等,当你出现这些症状的时候,你有没有想过是怎么回事呢?其实这可能就是被湿毒缠身了。那么我们如何知道自己有湿气呢?我们又该如何祛湿呢?今天我们就为大...

  • 薏米怎么吃最养生 十食方可祛湿健脾抗癌

    薏米怎么吃最养生 十食方可祛湿健脾抗癌

    薏米属杂粮类,大家都知道多吃杂粮对我们的身体是非常有益的,平时多吃薏米都有哪些好处?薏米的功效与作用分别都有哪些?我们平时的薏米怎么吃才更有营养?薏米红豆粥的功效与做法是怎样的?薏米怎么吃1、薏米煮粥食,治肺痈。2、...

  • 沐浴祛湿又排毒 范冰冰演绎6高招

    沐浴祛湿又排毒 范冰冰演绎6高招

    首先,让我们来了解一下沐浴减肥法,人体在进行热水沐浴时将会流汗,这不但可以冲掉皮层的垢物,体内积聚的残余废物及多余的水分亦会随汗水一起排出,一方面可以消除浮肿,另一方面则可促进新陈代谢,使其成为易瘦的体质。沐浴减肥...

  • 雨水节气养生3法则 健脾祛湿重养阳

    雨水节气养生3法则 健脾祛湿重养阳

    雨水是24节气之一,顾名思义这段时间将会春雨绵绵,那么日常养生要注意啥?雨水一多人体就容易湿邪入侵,那么雨水养生要吃些啥?2月18日是二十四节气的雨水,从这个节气开始,气温逐渐回升、降水也逐渐增多。但冷空气在减弱的趋势...

  • 祛湿的方法 这样泡脚轻松助你逼出体内湿气

    祛湿的方法 这样泡脚轻松助你逼出体内湿气

    生活当中因为各种各样的原因会导致我们的体内湿气比较重,这个时候如果不祛湿的话,那么对我们的健康是有影响的,那么祛湿的方法有哪些呢?如何祛湿比较好呢?下面大家就跟着我一起来看看如何泡脚祛湿的吧!身体湿气重的话是会变...

  • 体内湿热怎么办 简单食疗助你祛湿降热

    体内湿热怎么办 简单食疗助你祛湿降热

    嗓子难受,感觉嗓子里有痰咳不出来,咽不下去?倦怠、脸上容易出油、头发容易出油?这些都是湿热的症状。湿热常常被忽视,小编今天就跟大家讲讲湿润是什么,湿润体质如何调理及湿热吃什么好。《黄帝内经·素问·生气...

  • 夏季祛湿汤有哪些

    夏季祛湿汤有哪些

    夏天的时候往往降水比较多,而且天气还比较炎热,在这个时候我们身体很容易被湿气损害,比较典型的表现就是消化不好,脾胃虚弱。并且夏天温度升高,有一部分人作息的时间也不是特别有规律,这样消化就更加不好,而且心情经常感觉烦...

  • 怎么做才能健脾祛湿

    怎么做才能健脾祛湿

    如何判断自己是不是湿气重1、肿我们早上刚睡醒的时候,如果发现眼睛肿,身体也莫名肿胀。看起来仿佛一下胖了十来斤。其实水肿、浮肿是脾虚导致体内的水不能被成功转化为体液,无法及时被排除体外所致。2、脾气大如果我们发...

  • 脾湿肾虚怎么调理 祛湿补肾有良方

    脾湿肾虚怎么调理 祛湿补肾有良方

    脾脏和肾脏都是对人体而言十分重要的器官,中医认为肾为先天之本,脾为后天之本,脾和肾经常是相辅相成的,如果出现脾湿的问题可能会引起肾虚。那么在日常生活中,我们可以采用什么样的方法来祛湿补肾呢?一:饮食要规律1:平常一日...

  • 湿气加重?教你自制祛湿汤

    湿气加重?教你自制祛湿汤

    湿气加重?教你自制祛湿汤湿气加重?教你自制祛湿汤韭菜滚猪红的做法原料:生姜60克,韭菜100克,猪红(猪血)500克,盐少许。做法:生姜去皮、切块、拍裂;韭菜洗净、切段;猪红清水漂洗,锅中倒入清水1250毫升(5碗量)和姜,武火滚沸后,下猪红滚...

  • 谷雨时节养生汤健脾祛湿

    谷雨时节养生汤健脾祛湿

    谷雨前后,气温比较稳定,如民谚说清明断雪,谷雨断霜。一般天气较暖,雨量也开始比以前增大,前一个节气只是雨纷纷而已,在我们南方更是如此。从这节气开始气温升高和雨量增多,人体在这段时间更易困乏。此时我们除了注意锻炼身体...

  • 扁豆食疗清热祛湿

    扁豆食疗清热祛湿

    扁豆食疗清热祛湿春季养生吃什么好:扁豆健脾化湿需煮熟防中毒扁豆被称为豆中之王,扁豆又叫娥眉豆、茶豆、南扁豆、藤豆。中医认为,扁豆味甘入脾胃经,主治脾虚有湿、体倦乏力、少食便溏、水肿。中医书籍提到扁豆,味甘平而不...

  • 湿气重怎么办 这样祛湿排毒让你有精神

    湿气重怎么办 这样祛湿排毒让你有精神

    秋天,气候干燥,秋燥给人们的生活带来极大的不便,过多的湿气集聚在身体中,会造成内在器官的紊乱,湿气重怎么办?众说纷纭,如何祛湿,各有各的想法。当身体中这些湿气不能在较短的时间里排出体外,会伤害到身体,如何祛湿可不仅仅是单...

  • 如何祛湿 日常小妙招教你除湿

    如何祛湿 日常小妙招教你除湿

    眼下春雨缠绵,气候环境事关身体健康。湿气,被视为引发及恶化疾病的关键。在正常情况下,人体对于外界温度、湿度变化有自然调节能力,但有些人因体质、疾病或生活习惯不良,造成体内水分调控系统失衡,水分排不出人体湿气重,由此...

  • 祛湿吃什么好?这些食物非常有效

    祛湿吃什么好?这些食物非常有效

    如果人体内的湿气比较重的话会引起诸多疾病,所以及时的祛湿非常重要,现如今祛湿的方法有很多,而通过饮食祛湿比较健康有效的方法,那么具体该怎么吃呢?1、糙米:糙米就是全米,保留米糠,有丰富的纤维,具吸水、吸脂作用及相当的饱...

  • 芡实早上吃还是晚上吃好 芡实怎么吃祛湿最好

    芡实早上吃还是晚上吃好 芡实怎么吃祛湿最好

    芡实一般是具有健脾养胃功效的,所以早上吃芡实效果会更好,而且人体早上吸收能力也是更强,所以早上吃芡实对身体更好。那么,芡实怎么吃祛湿最好?一起来看看本站带来的介绍吧!全文目录1、芡实早上吃还是晚上吃好2、芡实怎么吃...

  • 健脾祛湿养胃的食物

    健脾祛湿养胃的食物

    一些人天生的脾胃就不好,而身体还特别的湿,这样下来就很容易得病了,这样对身体的伤害很大,所以说我们必须要及时的通过饮食调节让自己得到健脾祛湿养胃的效果,这样疾病才会远离我们,当我们的身体没有疾病的阻碍之后,才是最健...

  • 茯苓去湿热还是湿寒 茯苓配什么祛湿最快

    茯苓去湿热还是湿寒 茯苓配什么祛湿最快

    茯苓是生活中很常见的一种中药材,对身体的好处还是很大的。那么,茯苓去湿热还是湿寒?茯苓配什么祛湿最快?本站小编为您带来详细解答。全文目录1、茯苓去湿热还是湿寒2、茯苓配什么祛湿最快3、茯苓最多能吃多长时间茯苓去...

  • 什么汤可以祛湿

    什么汤可以祛湿

    在南方的一些地区由于夏季天气较为炎热,身体就会大量的排汗,再加上空气过度的潮湿人,人体中难免会产生相应的湿气,但是湿热对于人体的危害是相当的大,一些人长期的湿热就会造成浑身无力,心情烦躁,有时还会出现一系列胃肠方面...

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