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关于祛湿的知识百科

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  • 春夏湿气重 孕妇吃什么可以祛湿?

    春夏湿气重 孕妇吃什么可以祛湿?

    引起湿气主要是因为接触的环境比较潮湿,比如江南地区,当然中医有句话讲”肥人多湿“,肥胖增加人体湿度。日常生活最好减少暴露在潮湿环境中。那么孕妇祛湿吃什么好呢?清热祛湿粥材料:红豆、白扁豆、薏米仁、木棉花、芡实以...

  • 川妹子吃辣皮肤还很好 吃辣祛湿的误区揭秘

    川妹子吃辣皮肤还很好 吃辣祛湿的误区揭秘

    吃辣到底健不健康?今天我们抛开情感,用科学说话,跟本站看看那些关于辣椒的是是非非。这个说法,其实是对发表在《英国医学期刊》上的一项热门研究的误读。研究人员收集了中国不同地区近50万人的信息,并进行了长达7年的随访...

  • 能够去湿的中药材有哪些?茯苓祛湿效果最好!

    能够去湿的中药材有哪些?茯苓祛湿效果最好!

    湿气是中医上面的一个说法,很多人都曾经被人说过湿气重吧!很多人认为如果在饮食、作息以及情绪上面没有做好调理,就很容易出现湿气重的情况。那么去除湿气用那些中药材比较好呢?下面就快和本站一起了解能够去湿的中药材...

  • 祛湿茶配方是什么

    祛湿茶配方是什么

    由于春季多雨潮湿天气,工作压力的因素使体内湿气时刻打扰了我们的生活,有很多人都觉得湿气很重。以及南方湿热回南天的气候特点,给您及家人一个更健康的春天!那么,祛湿茶配方是什么?1、清热利咽茶【配方】干柿饼10克-15克(...

  • 什么食物可以祛湿呢

    什么食物可以祛湿呢

    生活当中我们每个人都有不同的习惯,包括生活习惯和饮食习惯,习惯不好后就会导致身体出现毛病,一般有好多人会有湿气的现象,这样的情况会出现身体不舒服的现象,在这种情况下,我们要对身体进行祛湿的调理,一般主要是通过日常的...

  • 什么方法可以祛湿呢

    什么方法可以祛湿呢

    很多人会有湿气重的现象,湿气重一般会表现为长痘痘,因为湿气重会导致内分泌失调,脸部油腻,从而出现痘痘,另外,湿气重的人在平时还会出现四肢无力、食欲不振、手脚冰凉、脸上油腻等症状,情况严重的还会导致肠胃炎,所以我们一定...

  • 谷雨养生总原则 重养肝祛湿 忌焦虑防过敏

    谷雨养生总原则 重养肝祛湿 忌焦虑防过敏

    清明断雪,谷雨断霜,谷雨节气前后,各地气温开始回升,降雨增多,空气湿气大,天气变化莫测。因此,谷雨前后,我们应遵循自然节气变化,针对气候特点进行谷雨养生。饮食养生春季,肝木旺盛,脾衰弱,谷雨前后15天及清明的最后3天中,脾处于旺...

  • 夏季清热祛湿的食物有哪些?

    夏季清热祛湿的食物有哪些?

    夏季不仅十分酷热,而且湿气也是十分重,尤其是在南方,很多人都湿气攻身,导致精神不佳,体乏无力,那么夏季清热祛湿的食物有哪些呢?一、荷叶茯苓粥食材:荷叶1张(鲜、干均可),茯苓50克,粳米或小米100克,白砂糖适量。做法:将荷叶煎汤去...

  • 清热祛湿茶配方 赶紧来学习

    清热祛湿茶配方 赶紧来学习

    我们很多人体内的湿气都很重,毒素总是排不出去,因此都处于亚健康的状态,平时可以多喝些清热祛湿的茶,自己可以学习一些清热祛湿茶的配方,但是孕妇和身体虚弱的人要禁忌。一、清热祛湿茶1.金银花5钱清热解毒2.夏枯草5钱清肝...

  • 生活中哪些茶有健脾祛湿的效果?

    生活中哪些茶有健脾祛湿的效果?

    夏天湿气重,人们要注意祛湿。夏季养生可喝茶去湿气。那么夏季健脾祛湿的茶有哪些呢?健脾祛湿要注意什么呢?一、健脾祛湿茶1.健脾祛湿茶白术50克、茯苓50克,甘草50,枸杞50克,贡菊50克,香橼50克(如是男性不加此药)。2.清热去湿...

  • 拔罐和刮痧哪个祛湿效果好

    拔罐和刮痧哪个祛湿效果好

    专家:都不好,祛湿主要靠内治“拔出来的、刮出来的痧颜色越深,证明体内的湿气越重!”祛湿,这是坊间对拔罐和刮痧主要功能的认知。殊不知这是一个巨大的误会!这两种中医传统疗法,其主要作用都不在祛湿,祛湿的作用也不明显!中医专...

  • 捏脊健脾祛湿减肥效果好

    捏脊健脾祛湿减肥效果好

    人体脊背部是督脉顺行线路,具有统帅全身阳气,抚顺阴气的功能,脊柱两边是膀胱经的路线,上面分布着多达十多个穴位,点刺这些部位可以调节督脉和脏腑,其实简单点就可以采用捏脊,不仅能帮助祛除脾湿,还能帮助体内的水分进行气化,有...

  • 只要动这里 祛湿减肥很简单

    只要动这里 祛湿减肥很简单

    只要动这里祛湿减肥很简单,哪到底是什么呢?小编今天为大家分享的这位因为练太极桩功不仅减了肥,还祛除了体内湿气。练太极桩功能强身健体,对女性起着调理的作用。我是一个160斤的胖子并且打算要孩子,年龄已过30,心里很着急,...

  • 春季饮食调养 注意增甘少酸多祛湿

    春季饮食调养 注意增甘少酸多祛湿

    春季养生讲究一定的方式和方法。在春季,补肾是关键。那么纯洁如何补肾呢?最好的方法就是通过饮食调理,来达到补肾的功效。那么春季饮食调养需要注意什么呢?让我们来了解下吧!春季饮食调养,注意增甘少酸多祛湿,下面小编为你详...

  • 孕妇能不能拔火罐祛湿?

    孕妇能不能拔火罐祛湿?

    拔火罐是我们民间用来祛除身体的湿寒之气,消肿止痛,调节我们身体阴阳的一种保健手段,那么在孕育期间能不能拔火罐,很多朋友都不知道,那么下面就一起来看看吧!——拔火罐的好处中医认为拔罐可以疏通经络,调整气血。经络有“行...

  • 秋季九款祛湿食疗

    秋季九款祛湿食疗

    俗话说“秋雨绵绵”,既然多雨,就少不了湿气的侵扰,那么如何祛除体内的湿气呢?今天给大家介绍九款祛湿食疗方,让你不再受秋季湿热煎熬。红豆+花生+大枣做法:1、红豆、花生仁洗净,用冷水浸泡回软。2、红枣洗净,剔去枣核。3、粳...

  • 女人很容易惹湿 推荐7种祛湿的食物

    女人很容易惹湿 推荐7种祛湿的食物

    很多的女性都是湿气很重的,女人身体中不能有湿气,有了湿气之后,人就会变得萎靡不振,而且气色不好,湿气对于女人的危害是很大的。女人想要给自己的身体祛湿,就要了解湿气重有怎样的危害和症状,以及应该吃什么可以祛湿,体内湿气...

  • 祛湿消肿的食物和饮食配方

    祛湿消肿的食物和饮食配方

    祛湿消肿的食物和饮食配方夏天天气炎热,使人四肢酸软、食欲不振、全身疲劳等,中医专家证实,是湿在作怪。夏季多吃咸食或甜食,使人出现水肿的症状。下面,我给大家推荐几种祛湿消肿的食物和饮食配方。一、祛湿消肿的食物1、...

  • 清热祛湿凉茶方法

    清热祛湿凉茶方法

    在炎热夏天即将到来之际许多的朋友们,都想方设法的寻找着解暑的好东西,许多的朋友会在夏天的到来之际躲在空调屋里一呆就是一天,这样很容易让大家患上空调病的发生,那么接下来是不是大家来介绍清热化湿的好东西就是凉茶,有...

  • 湿气重怎么办 这样祛湿排毒让你有精神

    湿气重怎么办 这样祛湿排毒让你有精神

    秋天,气候干燥,秋燥给人们的生活带来极大的不便,过多的湿气集聚在身体中,会造成内在器官的紊乱,湿气重怎么办?众说纷纭,如何祛湿,各有各的想法。当身体中这些湿气不能在较短的时间里排出体外,会伤害到身体,如何祛湿可不仅仅是单...

  • 什么茶清热祛湿呢

    什么茶清热祛湿呢

    在夏季的时候天气炎热,而且阴雨的天气也特别多,在这样的季节里面湿气也特别重,我们的身体往往也会受到影响,出现湿气重的情况,这对我们的身体是特别不好的,在有了湿气的情况后,我们需要及时的进行调理和治疗,防止出现严重的情...

  • 体内湿气重怎样祛除 9屏障祛湿

    体内湿气重怎样祛除 9屏障祛湿

    炎热的夏天,经常容易出现疲惫不堪,肠胃不好,没有食欲,四肢沉重等症状,这又能是由于你体内湿气太重造成的,炎热的夏天,人的体内湿气容易过重,那么有什么方法可以赶走湿气呢?接下来就跟随小编去看一看吧。体内湿气重怎样祛除祛除...

  • 冬瓜扁豆薏米水的做法-能健脾祛湿的糖水

    冬瓜扁豆薏米水的做法-能健脾祛湿的糖水

    扁豆有很好的除湿效果,还能够清暑解渴,健脾和胃;冬瓜性凉,能润肺,具有生津止渴,清热祛暑,利尿消肿的功效;而薏米有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效。冬瓜扁豆薏米水的做法-能健脾祛湿的糖水能健脾祛湿的糖水时...

  • 男人也会湿气重 四种食物帮你祛湿

    男人也会湿气重 四种食物帮你祛湿

    今天给大家介绍一下湿气重,湿气重是长期的不良习惯积累所形成的疾病,很多疾病都是由湿气重引起的,所以祛除体内湿气是刻不容缓的。湿气重是男女都会出现的症状,那么对于男性来说,想要祛除体内湿气应该怎么办呢?在这里小编...

  • 夏至时节注重补阳祛湿

    夏至时节注重补阳祛湿

    不同的时节我们要选择不同的养生保健方法,有很多养生方法在这个时节可能可以发挥非常大的功效和好处,但是在另外一个时节可能就无法发挥出功效甚至是可能导致出现一些副作用,那么在夏至时节我们应该如何养生呢,夏至时节我...