拉肚子鸡蛋到底可以吃吗
当人们出现拉肚子的现象时,还是需要时刻注意合理膳食的,因为多数情况下腹泻的出现都与饮食有关系,那么拉肚子鸡蛋可以吃吗要注意什么?一般来说拉肚子的时候最好是不要吃鸡蛋的,此时应该多吃一些容易吸收和消化的食物,而鸡蛋虽然营养丰富,但是不易被人体所吸收。
拉肚子可以分为感染性的和非感染性的,感染性的主要是由细菌、病毒、真菌、寄生虫等病原体引起,非感染性腹泻常见于受凉、消化不良、胃肠功能紊乱或其他一些疾病引起的。若是吃一些不易吸收和消化的食物,会加重病情,产生更多的不适反应。
鸡蛋的主要成分之一蛋白中蛋白质含量高。腹泻病人由于体内消化液分泌减少,消化酶的活动下降,体内脂肪、蛋白质和碳水化合物代谢紊乱,肠道蠕动亢进和固有食物同化功能受影响,小肠对水和营养物质的再吸收功能发生障碍,大量的营养物质经消化道排出体外。
这期间,拉肚子吃鸡蛋不但起不到滋补身体的作用,反而会进一步导致病情加重。所以,在腹泻期间,不宜食用鸡蛋。由此可见,拉肚子吃鸡蛋是不合时宜的。一定要吃的话,可以选择一些鸡蛋黄,其实最科学的饮食原则就是吃一些流食,比如浓米汤、稀藕粉、杏仁霜、去油肉汤、淡茶、过滤后的果汁等。
情况好转后再吃一些半流食,如挂面、面片、白米粥、蒸蛋羹等。不过千万不要喝牛奶。因为牛奶虽不含食物纤维,但能在肠道中增加残渣,让病情加重。另外,还要注意少食多餐;食物温度也不宜过冷,否则会引起肠蠕动。
通过上面的介绍,大家对拉肚子鸡蛋可以吃吗也都心中有数了。平时一定要保障自身健康与安全,切不可盲目进食,此外也要意识到合理的搭配自己的饮食结构还是很重要的,这样才能真正的减少或避免一些疾病的出现,从而免受伤害。
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