吃东西打嗝怎么办
有的时候,让我们很尴尬不已,就是一直的打嗝不止。严重影响了生活质量,不管是人多的地方还是人少的地方,总是有规律的打嗝,这样的打嗝,让我们很难看,吃东西的时候还会打嗝,不仅仅影响了我们的食欲,对我们的呼吸系统也是很不好的,下面我们就了解一下吃东西打嗝怎么办。
专家解释,打嗝
是因为脑干、颈椎、胸膈、肠胃任何一个部位的神经受到刺激,都会引起横膈膜痉挛收缩。特别是在受到寒冷刺激、饱餐、吃饭过快、吃进干硬食物后,都可能出现暂时性的呃逆,这不能算病,大部分的打嗝会在数分钟后,自动停止。所以一般不必看医生。1、喝水弯腰法喝几口温开水,慢慢咽下,并做弯腰90度的动作10~15次。因胃部离膈肌较近,可从内部温暖膈肌,在弯腰时,内脏还会对膈肌起到按摩作用,缓解膈肌痉挛,达到止嗝的目的。
2、伸拉舌头法打嗝不止时,用一块干净纱布垫在舌头上,用手指捏住舌头向外伸拉。此时,会感到腹部有气体上升,打嗝自然消除
3、伸拉舌头法打嗝不止时,用一块干净纱布垫在舌头上,用手指捏住舌头向外伸拉。此时,会感到腹部有气体上升,打嗝自然消除
4、伸拉舌头法打嗝不止时,用一块干净纱布垫在舌头上,用手指捏住舌头向外伸拉。此时,会感到腹部有气体上升,打嗝自然消除
5、直接屏住呼吸30秒-45秒,或取一根干净的筷子放入口中,轻轻刺激上腭后1/3处,打嗝症状会立即停止。因为用筷子刺激上颚会诱发咽反射,能使患者突然屏气,使气道内二氧化碳浓度,从而干扰打嗝的神经反射活动。但心肺功能不好的人慎用此法。
以上就是吃东西打嗝的解决方法,相信很多人都会受到打嗝这样的影响。打起嗝来没完没了,不仅自己特别难受,同时也给别人留下一个十分不好的印象。有的人长期受到了打嗝的困扰,经常性的打嗝学习了以上的方法之后,如果你也出现了打嗝这样的状况,希望以上的信息能够对您有所帮助。
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