男人吃了固精坚肾 女人吃了灭无名火
到了夏季,很多人都容易上火,尤其是发无名火!对于很多男性而言,女性发起无名火来会让夏季的温度更加上升,但是很多女性发现,有时候发火的确是控制不住,从中医的角度来说,这里所指的无名火一般都是肝火。肝火旺的人会有头晕、面红、目赤、口苦、易怒等症状,如何祛除肝火呢?
夏季就有一种清除肝火的良药,而且,与很多清肝火的中药不同的是,这种中药还能清心火、清脾火和清肺火!它是哪味中药呢?没错,是莲子芯!清代药学著作《本草再新》中已经记载莲子芯有“清心火,平肝火,泻脾火,降肺火“的功效。
莲子芯对于男人而言也是好中药,对于渴望坚肾固精的男人来说,看似不起眼的莲子芯就能做到。这些功效在很多中药典籍中都要记载,比如《医林纂要》中记载它能“坚肾”。食疗著作 《随息居饮食谱》中记载它能“止血固精”。
对于容易烦躁不眠者,试试饮用莲子芯茶会收到意想不到的效果。以莲子芯2克,开水冲泡,当茶睡前半小时饮用。但是,需要指出的是,莲子心味苦性寒,对于虚寒体质者慎用。
莲子心的吃法如下:
1、开水冲泡
那么这种方法是最简单的就是用来直接开水冲泡,一般在设备中放入5到20粒就可以了,放得太多会使它的味道变得非常的苦,然后再用开水直接冲泡,等待5分钟后,便可以食用了。可治疗高烧引起的烦躁不安、神志不清和梦遗滑精等症。也用于治疗高血压、心悸和失眠。
2、莲心粥
就是莲子和粳米一起做,我们需要粳米100克,莲心20克,需要把莲心冲洗干净,之后再放入锅中,倒入一些清水后,把提前冲洗好的100克粳米也放入锅中,把火打开,把莲心和粳米煮烂。等出锅时再加一些冰糖就可使用了。
还可以做红枣银耳莲心粥。我们需要准备100克的红枣,50克的白木耳,和100克的莲心。做法也很简单,只需要把红枣白木耳和莲心洗干净后泡入水中,之后再放入锅中加入适量的水后,煮熟加一些红糖便可食用了。
3、莲心煎药
莲心和其他药物一起配用,可以更好的发挥它的作用和功能。首先是莲子心五克,白茅根30克,再加上生地15克,熬药后就可以使用,它主要等功效是清热解毒。下一个方子需要准备莲心五克,夏枯草15克便可以了,同样也是用来煎,之后可以饮用,它主要的疗效是治疗高血压病,还可以治疗头晕目眩等症状。
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