高血压能吃大头菜吗
随着生活水平的提高,人的生活质量也有了很明显的改善。这种情况导致了一系列不好的状况出现。由于人们私用的食物中大部分都含有大量的脂肪或者是固醇,所以现在的高血压患者的数量在逐年增长,这都是由于人们不健康的生活习惯造成的,所以要缓解这种情况也要从患者的饮食入手。
高血压患者一定要严格控制自己的饮食,如果病情得不到控制还可能引起一系列的并发症,那么高血压患者应该怎样控制饮食才能有效缓解病情呢?吃大头菜可以吗?
【名称】:大头菜【别名】:芜青、疙瘩菜、【拼音】:dà tóu cài【 性 】:平【 味 】:辛、甘【归经】:脾、胃
【功效】:解毒消肿,下气消食,利尿除湿
【适宜】:秃疮、黄疽、腹胀、便秘、小便黄赤、肝虚目略【禁忌】:体虚
【特点】:咸菜之佳品
【描述】: 1.解毒消肿,防癌抗癌:大头菜含有丰富的食物纤线可促进结肠蠕动,缩短粪便在结肠中的停留时间,稀释成物,降低致癌因子浓度,从而发挥解毒防癌的作用。可用于防治结肠癌、乳腺癌、肝癌。
2.下气消食:大头菜含有一种硫代葡萄糖甙的物质,经水解后能产生挥发性芥子油,具有促进消化吸收的作用。此外,大头菜还具有一种特殊的鲜香气味,能增进食欲,帮助消化。
3.利尿除湿:大头菜含有钙、磷。铁等微量元素,被人体吸收后,能利尿除湿,促进机体水、电解质平衡,可用于防治小便涩痛,淋沥不尽之症。
【描述】:
1.解毒消肿,防癌抗癌:大头菜含有丰富的食物纤线可促进结肠蠕动,缩短粪便在结肠中的停留时间,稀释成物,降低致癌因子浓度,从而发挥解毒防癌的作用。可用于防治结肠癌、乳腺癌、肝癌。
2.下气消食:大头菜含有一种硫代葡萄糖甙的物质,经水解后能产生挥发性芥子油,具有促进消化吸收的作用。此外,大头菜还具有一种特殊的鲜香气味,能增进食欲,帮助消化。
3.利尿除湿:大头菜含有钙、磷。铁等微量元素,被人体吸收后,能利尿除湿,促进机体水、电解质平衡,可用于防治小便涩痛,淋沥不尽之症
由以上所述可知,大头菜中好有大量的致癌因子,并且含有的食物纤维能很好促进进肠胃蠕动,从而间接的缓解高血压患者的病情。另外,高血压患者还应该积极地锻炼身体,这样有助于食物的笑话,也能对患者的病情起到明显的缓解作用。
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