头疼头晕吃什么好呢
经常头疼头晕的朋友们都知道,这个症状虽然说不是特别严重,但确实影响着我们的工作和生活,很多朋友在发生头疼头晕的时候,经常会吃一些止痛药来缓解疼痛,长期的服用药物不仅不能彻底的解决头疼头晕,还可能会给我们身体来一些副作用,其实我在平时可以吃一些食物来进行缓解:
1.上午一杯绿茶:绿茶中含强效的抗氧化剂以及维生素C,不但可以不可以清除体内的自由基,还能分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙。绿茶中所含的少量咖啡因可以不可以刺激中枢神经,振奋精神。不过最好在白天饮用,以免影响睡眠。
2.下午一杯菊花茶:菊花有明目清肝的作用,有些人就干脆用菊花加上枸杞一起泡来喝,或是在菊花茶中加入蜂蜜,都对解郁有帮助。
3.疲劳了一杯枸杞茶:枸杞子含有丰富的β胡萝卜素、维生素B1、维生素C、钙、铁,具有补肝、益肾、明目的作用。其本身具有甜味,可以不可以泡茶也可以不可以像葡萄干相同作零食,对解决“电脑族”眼睛涩、疲劳都有功效。
4.晚间一杯决明茶:决明子有清热、明目、补脑髓、镇肝气、益筋骨的作用,若有便秘的人还可以不可以在晚餐饭后饮用,对于治疗便秘非常有效果。还有些最适合计算机族喝的茶饮,或是点心,不但可以不可以帮您对抗辐射的侵害,还可保护您的眼睛,抗烦躁呢。绿豆薏仁汤绿豆可以不可以清热解毒、利尿消肿,薏仁则可以不可以健脾止泻,轻身益气,对于总是需要熬夜工作者或是心烦气躁、口乾舌燥、便秘、长青春痘时,除了多吃蔬菜水果与补充水份外,把绿豆薏仁汤当点心食用,对于消暑除烦非常有帮助。
上面我们为大家介绍了几种,可以缓解头疼头晕的食疗方法。希望能为经常头疼头晕的患者起到一些好的作用。这里建议大家不要总是以吃止痛药的方式来缓解头疼头晕,应该多注意一些日常的生活习惯和饮食卫生,从根本上调理身体才是最关键的。
-
女生怎么画眉?
女生怎么画眉?女孩如何画眉毛,画眉毛是最基本的化妆,一个漂亮的眉毛形状可以立即提高外表水平和气质。眉毛形状有很多风格,适合自己是最好的,对于初学者,更需要掌握一些眉毛技能,下面与小边了解女孩如何画眉毛知识。女生画眉怎么样?1、温柔细眉这种非常温柔的细眉毛有...
-
一般肾病综合征能吃芸豆吗
肾病综合征的朋友在得病后会特别的苦恼,这样的疾病对患者来说影响也是特别严重的,不但会影响到日常的生活和学习,而且还会对患者的身体造成严重的伤害,有得了这种疾病后,一定要注意调理,包括生活上和饮食上的,那么肾病综合征能吃芸豆吗?下面我们就来进行一下了解。肾病...
-
男性痱子食疗方
痱子对于我们大家来说还是比较熟悉的,因为在很多人的生活中都是会起痱子的,当然一般都是在炎热的夏天。起痱子是非常难受的一件事情,很多时候长了痱子都是比较痒的,而且抓了之后还疼。其实关于痱子的治疗方法有很多的,而常见的就有药物治疗以及食物治疗法。那么,关于...
-
修复棒能修复发际线吗?
能修发际线吗?修复棒能修复发际线吗?发际线对一个人来说非常重要,但现在很多人的发际线不好,非常影响美丽,看起来很老,很多人想拯救,所以修复棒可以修复发际线吗?以下与您分享,我希望能对您有所帮助。修容棒能修发际线吗?修容棒可以修饰发际线修复棒不仅可以修复发际线,还...