喉咙发干有痰吃什么比较好?
人每天都会进行社交活动,都需要进行交谈,那么说话的时候我们就需要特别注意自己的喉咙,特别是有些需要说话比较多的职业,长期下来都有可能多少都存在一些职业病,会有喉咙发干有痰堵住一样的,当然这也不一定只发生在这些人群身上,那么有这种一样的人群吃什么比较好呢?
1.荸荠萝卜汁
咽喉部属于呼吸道,与肺紧密相关,所以一些润肺的食物对咽炎有帮助,荸荠是一种白色的食物,而肺也是喜白色,所以荸荠可以用来调理咽炎。白萝卜是众所周知养肺的食物,所以,荸荠和白萝卜放在一起调理咽炎的效果就会更好。
做法也是非常的简单易行,用荸荠、鲜萝卜各500克。将荸荠洗净去皮,鲜萝卜洗净切块,同放搅汁机内搅拌成汁。每天坚持饮汁数小杯,也就是闲暇的时间就可以服用这种汁,只要连续服3~5日。就可以有明显的效果。它可以清热利咽,开音化痰。适用于咽喉肿痛、声嘶、目赤等症。
2.蜜枣甘草汤
中医认为之所以会得咽炎,是肾水不足造成,肾跟气和血都有关系,所以,只要补气补血的也都是有利于调理咽炎的,大枣是补血的,而甘草是止咳的,将两者放在一起,可以一边不气血一边止咳,可谓是相得益彰。选用上好的蜜枣8枚,生甘草6克,将蜜枣、生甘草加清水两碗,煎至一碗,渣子扔掉。做成饮料服用,每天两次。有补中益气、润肺止咳之功效。
3.银耳沙参鸡蛋饮
银耳也是白色的,可以用来润肺,而沙参是补气血的,因此,两者在一起再加上鸡蛋,调理咽炎的效果也是非常好的。
以上就是一些治疗喉咙干有痰的食疗方法,特别对于有这方面职业病的人群更有帮助,长期可以吃点这些食物,让喉咙干有痰远离你们吧,因为食疗需要一个过程才会被身体吸收,而且吸收以后又不会像药物那样有疗效,所最好的就是坚持。
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