便秘能吃鲫鱼吗
鲫鱼是常见的鱼类,营养丰富,口感好,所以受到很多人的欢迎,也是家常菜的一种。鲫鱼适合孕妇、产妇等人食用,所以算得上是营养价值高的食物。因此,很多人会想要通过鲫鱼来养生保健,提高身体的免疫力和抵抗力。便秘患者作为特殊人群,是不是可以吃鲫鱼呢?
便秘是一个常见的肛肠疾病,发病率在逐渐的升高,这主要是与人们生活方式不良,饮食习惯不好有关。便秘患者的饮食直接关系到疾病的诊疗。所以是需要注意的。一起来了解下便秘患者能吃鲫鱼吗。
鱼肉比较好消化,便秘患者可以食用。此外,热秘者多吃凉性食物。
胡运莲说,热秘主要表现为大便干结,小便短赤,面红心烦或口干、口臭,腹满胀痛,舌红苔黄。此型病人应忌食辛辣厚味,如辣椒、姜、羊肉、狗肉、鸡、鱼、酒等,因为此类食物多“助火邪”、“耗真阴”,使津液亏少、大便燥结。但应该多吃清凉润滑的食物,如梨、黄瓜、苦瓜、萝卜、芹菜、莴苣等。气秘表现为排便困难,腹部胀气甚至胀痛,这类患者应少吃白果、莲子、芡实、栗子、石榴等具有收敛作用的食物,多吃能行气、软坚、润肠的食物,如橘子、香蕉、海带、竹笋等。《食医金鉴》中的郁李仁粥,就适于气秘者,颇有效果。可用郁李仁10-15克,粳米100克,将郁李仁捣碎,同粳米煮粥,代早餐服食。
这里需要指出的是,便秘也可能是因为某种肛肠疾病导致,例如肛周脓肿,肛裂等等。所以,长期的便秘或者便秘长期治疗不痊愈的话,就需要考虑患肛肠疾病。此外,便秘患者经常的运动,例如做提肛运动,对于症状的缓解也是非常的有益的。
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