生蚝吃了会长胖吗?吃了生蚝不能吃什么东西?
生蚝又名牡蛎,是所有食物中含锌最多的食物,其味道肥美,生蚝又被称为海里的牛奶,它含有丰富的蛋白质和锌,可以滋润皮肤,防止皮肤干燥,促进了皮肤的新陈代谢,有美容养颜的功效,但是若是不适当的食用生蚝可是会引起败血症。下面,就快和本站一起了解吃生蚝的相关知识吧!
本文目录
1、生蚝吃了会长胖吗?
2、吃了生蚝不能吃什么东西?
3、生蚝不能和什么一起吃
生蚝吃了会长胖吗?
吃生蚝不会导致长胖。
生蚝是常见的海鲜食物,在生蚝肉里面含有丰富的蛋白质、氨基酸、矿物质等营养成分,而在生蚝肉中,脂肪和碳水化合物以及糖类成分含量就比较少,因此相对来说生蚝的卡路里也是比较低的,所以适量的食用生蚝不会导致发胖,甚至食用生蚝还能够提高机体的抵抗力,并且促进体力的提升。
吃了生蚝不能吃什么东西?
1、吃了生蚝以后不要饮酒,尤其是啤酒,生蚝本身嘌呤高,啤酒的嘌呤也很高,同食容易引起不适,本身嘌呤高的话甚至容易引起痛风。
2、吃了生蚝以后不要马上吃柿子,柿子富含鞣酸,会和生蚝里面的蛋白质、矿物质发生反应,产生肠道无法消化和吸收的络合物,不利于营养吸收,也容易引起胃部不适。
生蚝不能和什么一起吃
生蚝+糖:若在做生蚝时加入汤会引起胸闷、气短。
生蚝+马蹄:生蚝和马蹄一起食用会降低生蚝营养价值,是人体不能充分吸收其营养物质。
生蚝+辛夷:两者一起只用会引起食物相克,轻者肠胃不适或腹泻,严重者会食物中毒。
生蚝+啤酒:啤酒不能和生蚝一起食用,会易通风,引起痛风,同时会引起胃痛。
生蚝+吴茱萸:会饮食相克,造成食物中毒。
生蚝+高粱米:高粱米会破坏生蚝里的维生素,降低生蚝的营养价值,所以不宜一同食用。
生蚝+玉米:玉米中含有一种特殊的酶,会影响人体对营养蛋白质的吸收。
生蚝+柿子:柿子为凉性物质,不宜人体吸收,生蚝和柿子一起食用会引起肠胃不适。
生蚝+芹菜:生蚝中含有丰富的锌,而芹菜则会降低人体对锌的吸收。
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