黄芪枸杞茶功效有哪些
环境的不断恶化,现在有很多的人,不但经常的会感冒,而且其他的疾病,也处在一个上升的状态,所以为了自己的健康,很多人愿意通过黄芪枸杞茶,提高自己的身体的素质,那么黄芪枸杞茶的功效有哪些?为了你能尽快的了解,就来一起看看下面的介绍。
黄芪的主要药理作用是“益气固表”,可以“利水”,也可以“托毒生肌”。凡是中医认为“气虚”、“气血不足”、“中气下陷”的情况,都可以用黄芪。平时体质虚 弱,容易疲劳,常感乏力,往往是“气虚”的表现,贫血,则常属“气血不足”,而脱肛、子宫下垂这些病状也常被认为是“中气下陷”,有这些症状的人,冬天吃些黄芪有益处。
黄芪配枸杞效果更好
中医认为,吃黄芪的时候再配些枸杞,效果更好。枸杞性平,味甘,具有滋补肝肾、益精明目的功能。现代研究发现,枸杞内含甜菜碱、胡萝卜素、玉蜀黍黄素、烟酸、维生素Bl、B2、C、钙、磷、铁、亚油酸及多种氨基酸。
古代传说如果长期服用枸杞子能寿逾百年,身轻体健,耳聪目明,枸杞因此深受历代医学和养生学家的推崇。最适合吃枸杞的是体质虚弱、抵抗力差的人,而且,一定要长期坚持,每天吃20克(大约一小把),才能见效。
服用黄芪,针对个人不同体质适量服用。黄芪的吃法很多,以下:
黄芪30克左右,水煎后每天服用,或水煎后代茶饮用,或用黄芪30克,加枸杞子15克,水煎后服用,对气血虚弱的人效果更佳。
取黄芪50克左右,煎汤以后,用煎过的汤液烧饭或烧粥,就变成黄芪饭、黄芪粥。
还有些人喜欢在烧肉、烧鸡、烧鸭时,放一些黄芪,增加滋补作用,效果也不错。
要注意,黄芪不宜大量服用,否则会导致腹胀和食欲减退。咳嗽痰多、食积胸闷、感冒发热、阴虚内热、热毒疮疡等均不宜服用。
以上就介绍了黄芪枸杞茶的功效,你可以对以上的内容有一个具体的了解,通过了解以后,想起你就会学会黄芪枸杞茶,学会了这道茶以后,只要自己能长期的进行饮用这种茶,不但能预防感冒,而且也会预防其他的疾病,这样才能使得自己身体更健康。
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