红枣汤祛痘的方法
脸上长痘是我们的生活中经常常见的现象,往往总是会严重的影响着我们的自身形象,并且长痘痘还会导致皮肤出现溃烂等现象,而且经常用手去抓还容易形成疤痕,但是如果我们能及时调整好日常的饮食就能得到很好的改善,其中红枣就要很好的美容养颜的作用,下面一起了解下红枣汤祛痘的方法。
红枣汤祛痘的方法
【大枣莲药羹】
原料:山药50克,大枣20克,薏米30克,莲子20克,冰糖适量。
制作:
①将山药洗净,去皮,切小丁;
②大枣洗净;
③莲子洗净,泡软,去莲心;
④薏米淘洗干净,与山药、大枣和莲子同放锅中,加入少许水,煮至成粥,放入冰糖,待冰糖融化后即可食用。
功效:有很好的润肤、祛斑、防皱功效。
【薏米大枣粥】
原料:生薏米100克,大枣12枚,水4碗。
制作:
①生薏米用水浸洗;
②将4碗水及生薏米倒入煲中;
③最后放入大枣(去核),以小火煲45分钟后,即可饮用。
功效:活血养颜,可减少脸部蝴蝶斑及产后面色黑滞及恶露不绝等问题。
【大枣木耳养颜汤】
原料:大枣10枚,黑木耳50克,冰糖适量。
制作:
①将大枣冲洗干净,用清水浸泡约2小时后捞出,剔去枣核;
②黑木耳用清水泡发,摘洗干净,切成小块;
③把大枣、黑木耳放入汤盆内,加入适量清水、冰糖,上笼蒸约1小时即成。每日早、晚餐后各服一次。
功效:润肺补血、活血调经、防治脸部黑斑。脸部长黑斑和气滞血瘀、肌肤营养不良有关,方中大枣补血可使脸色红润,黑木耳可清肺益气,帮助身体排出毒素。本汤可调和营养,补气活血。经常服食,可以使面色红润、驻颜祛斑、体态轻盈苗条,并用于治疗面部黑斑、形瘦。
【大枣木耳猪肝汤】
用料:黑木耳20克,猪肝500克,生姜1片,大枣5枚,盐少许。
做法:
①将黑木耳用清水透发洗干净;
②猪肝,生姜,大枣分别洗净后,猪肝切片,生姜去皮,大枣去核;
③加入适量清水于煲内,先用猛火煲至水滚,然后放入黑木耳,生姜和大枣,继续用中火煲1小时左右。加入猪肝,等猪肝熟透。便可加盐调味,饮用。
功效:补益血气,活血祛瘀。主治气滞血瘀所致的黄褐斑。中医认为,如果过度疲劳,夜眠不酣,就会容易出现肝失疏泄,脾运不力、气滞血瘀的症状,眼睛周围会出现黑晕。经常适当饮用此汤,有助于预防以上症状的出现。如果妇女气滞血瘀、月经不调、经期腹痛、黑眼圈、脸上出现黄褐斑,都可以用此汤作食疗。
上面就是对红枣汤祛痘的方法的介绍,通过了解之后我们知道单纯只喝红枣汤是不能起到祛痘的作用,需要我们搭配木耳以及薏米等才能起到祛痘的效果,另外脸上起痘痘一定要掌握好原因,不能用手去抓并且要保证脸部的皮肤卫生干净。
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