胡萝卜红枣姜片汤的做法
每个女性都希望自己能够拥有健康的身体,不被一些妇科疾病所困扰着,但是在生活中很多女性也要面临着巨大的工作压力经常熬夜以及面对电脑的辐射,特别容易引起身体出现皮肤问题,以及月经不调痛经等现象,但是如果我们能够调理好日常的饮食会让身体能得到很好的改善,下面一起了解下胡萝卜红枣姜片汤的做法。
胡萝卜红枣姜片汤的做法
生姜的成份中含有一种叫姜辣素的物质,该物质对于人体的心血管系统有一定的刺激作用,它可以扩张血管令心跳和血液循环加速,让血液充分到达皮肤,致使容光焕发。另外,姜辣素对味觉神经的刺激作用,可以加强人的食欲和胃肠的消化吸收功能,让人体获得更多营养,也是生姜可以美容的一大因素。
原料:胡萝卜、红枣、生姜
生姜胡萝卜红枣汤的做法
1.生姜洗干净刮去皮,切片待用。
2.胡萝卜洗干净切块待用。
3.红枣洗干净待用。
4.将胡萝卜放入瓦罐中,加水(加足水,熬汤中间是不能加生水的)大火烧开,调小火或文火熬制1小时。
5.汤熬制1小时后,放入生姜、红枣、继续熬制30分钟,共1个半小时,最后放入冰糖略微煮一会儿,就可以食用了。
功效:美容养颜、补血补气、降血脂、增加免疫力。
科学的饮食能让我们更加健康,如果我们能将食物更好的进行组合就能很好增加我们的食欲,胡萝卜红枣姜片汤的做法非常的简单,尤其是有宫寒或者痛经等症状的女性可以经常地进行饮用,而且它的营养价值非常的丰富,能提供我们身体每天需要的营养价值。
-
小白菜粉丝汤的做法
小白菜粉丝汤,相信很多人都会吃过这种食物吧,因为小白菜粉丝这种食物是比较美味。小白菜的食用方法很多,可清炒或是与香菇等拌炒,而且小白菜的营养价值很高,适合在平日里多加食用。现在就让我们来了解一下小白菜粉丝汤的制作方法吧。小白菜粉丝汤是浙江省传统的汉族...
-
炖鸡汤怎么除异味呢
相信有不少朋友们星期天节假日的时候喜欢在家里煲汤喝,很多南方一带的朋友们非常喜欢喝汤,这是众所周知的,由于南方的气温比较湿热,喝一些汤不仅仅可以清火解毒,还可以防止体内的寒气太重,那么炖鸡汤怎么除异味呢,而成为让人很头疼的一个问题,那么炖汤首先要学会和必修...
-
月子餐猪蹄汤的三种做法
众所周知月子餐对于产妇来说是非常重要的,产妇在坐月子期间的月子餐是需要合理科学的安排,如果月子餐安排得不好,不但容易影响到产妇的身体健康而且也容易影响到宝宝的喂养,所以我们建议产妇朋友们一定要注意自己的月子餐,下文我们给大家介绍一下月子餐猪蹄汤的三种...
-
银耳桂圆红枣汤的功效有哪些
银耳桂圆红枣汤是一种很常见并且营养非常丰厚的饮品。这其中银耳就是其中一种很珍贵的药材,是滋补圣品。银耳是一种性平和的药材,没有毒性,有着能够开胃健脾的功效,还能够清肠益气、润肺滋阴。除此之外,银耳能够帮助人增强免疫力,还有比较特殊的一点是能够帮助肿瘤患...