萝卜豆腐汤功效是什么
大家每天都会吃蔬菜,不会整天都是大鱼大肉,蔬菜的益处是可以补充不同的维生素,不同的蔬菜所补充的维生素也是有所不同。平日里常见常吃的蔬菜也是有许多,例如,生菜,黄瓜,萝卜,茄子,土豆,西红柿等。它们的做法吃法也是多种多样,简单复杂均可。萝卜豆腐汤功效是什么?我们一起来看看下面的内容了解一下吧。
生菜中含有膳食纤维和维生素c,有消除多余脂肪的作用,故又叫减肥生菜;萝卜具有止咳化痰、清凉解毒的功效,是众多人喜爱蔬菜之一;西红柿里含有丰富的胡萝卜素、维生素C和B族维生素,可以增强体质,改善肌肤。不同的蔬菜有不同的功效作用,现在来给大家说说,萝卜豆腐汤的功效。
萝卜性凉,味辛、甘,入脾、胃经;具有消积滞胀、化痰清热、下气宽中、解毒等功效;主治食积胀满、痰嗽失音、吐血、衄血、消渴、痢疾、偏头痛等。另外,萝卜有很高的营养价值,含有丰富的碳水化合物和多种维生素,其中维生素C的含量比梨高8~10倍。萝卜不含草酸,不仅不会与食物中的钙结合,更有利于钙的吸收。近来有研究表明,萝卜所含的纤维木质素有较强的抗癌作用,生吃效果更好。豆腐和脾胃、消胀满、下大肠浊气、清热散血。二者合用,能行气消食,健脾补虚,补中养胃、宽中润燥。萝卜豆腐汤适用于胃病脾虚兼有食滞者。症见不欲饮食,食入难化,大便溏薄,脘腹痞闷,食后更甚,面色萎黄,倦怠乏力,舌质淡,苔腻等。最后,我们需要注意,萝卜为寒凉蔬菜,阴盛偏寒体质者、脾胃虚寒者不宜多食;若萝卜与橘子同食会诱发甲状腺肿;生萝卜与人参药性相克,不可同食。以免药效相反,起不到补益作用。
以上就是我介绍的萝卜豆腐汤的功效了。 ,当身体健康出现状况时,我们不要老是打针吃药,经常打针吃药会降低我们自身的免疫力,久而久之,一点小小的感冒都无法自愈。蔬菜不仅可以调理我们的身体,还可以在病后进补营养,在平日里多吃蔬菜还可以预防其他疾病。绿色蔬菜,保护健康。
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