巴戟杜仲猪腰汤怎么做?
对于身体比较虚弱,尤其是肾阳不足的人们来说,平时注意保养和调理好自己的身体还是很重要的,否则不但会感觉到身体没劲,没有精神,气色也不好,甚至会有盗汗等现象出现,其实很多的食谱都是可以起到补肾壮阳作用的,那么巴戟杜仲猪腰汤怎么做?
做法:
1材料包括:猪腰,瘦肉,杜仲,巴戟,枸杞,蜜枣。猪腰一定要去掉里面白色的臊腺,要不然就会很腥。
2猪肉和猪腰都用开水氽一下,开水中记住放点酒去腥哦!
3杜仲和巴戟洗干净切成一小段!这些东西在药店就可以买到的了!
4蜜枣和枸杞也要干净哦!
5烧开水,倒进杜仲,巴戟,蜜枣和枸杞。大概10分钟之后把猪肉和猪腰都放进去,煲一个小时!
6汤煲好之后放点盐!可以喝了!这个汤有滋补养肾,强壮筋骨之功效,适用于熬夜后腰酸背痛、四肢乏力者服用。
7一般药材汤都有点苦,但是这个汤不会,很好喝的!
营养价值:
1、猪腰子具有补肾气、通膀胱、消积滞、止消渴之功效。可用于治疗肾虚腰痛、水肿、耳聋等症。猪腰子味甘咸、性平,入肾经;有补肾、强腰、益气的作用。
2、杜仲具有补肝肾,治腰脊酸疼,足膝痿弱,小便余沥,阴下湿痒,高血压、安胎的功效。杜仲对免疫系统、内分泌系统、中枢神经系统、循环系统和泌尿系统都有不同程度的调节作用,杜仲能兴奋垂体-肾上腺皮质系统,增强肾上腺皮质功能。
3、巴戟能补肾阳,强筋骨,祛风湿。用于阳痿遗精、宫冷不孕、月经不调、少腹冷痛、风湿痹痛、筋骨痿软。 巴戟天可以补肾阳,益精血,强筋骨,祛风湿。治疗肾阳虚弱的阳痿,不孕,月经不调,少腹冷痛。也可以治疗肝肾不足的筋骨痿软,腰膝疼痛,或者风湿久痹,步履艰难。
相信大家对巴戟杜仲猪腰汤怎么做也都很清楚了,补肾养肾的食物有很多,而在这道菜里,不管是猪腰子,还是杜仲乃至巴戟,都是很不错的补肾佳品,如果放在一块来熬汤,所具有的营养价值就会更高了,大家不妨尝试一下吧。
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