玉米汤的功效有哪些
玉米用来熬汤喝到底会给身体带来什么样的功效呢?玉米熬汤相信很多人现在经常做,也会做,会用玉米来制作各种各样的汤,玉米汤的味道鲜美,玉米汤的营养丰富,里面含有大量的维生素,玉米汤里面还含有很多对人体有治病效果的成分,所以说人们都愿意利用玉米来熬汤,那么玉米汤的功效有哪些?
玉米的功效:调中开胃,降血脂,利胆。主治脾胃虚弱、胃炎、便秘、高血压、高血脂、胆囊炎,防治大肠癌。
玉米的食用方法:煮食或蒸食,玉米粒也可用来做菜做汤。玉米含大量B族维生索,能增进食欲,起到健胃的作用。新鲜玉米去苞须后食用,其味甜美。玉米除能充饥或作食疗外,还可酿酒、榨油。
玉米面
玉米磨碎成粉状就叫玉米面,可以做窝窝头、玉米饼等多种食品,其营养价值很高,是人们喜食的食品之一。另外,玉米面还可以做成多种膨化食品、方便食品等。
玉米面营养丰富,每100克玉米面中含有蛋白质8.4克、脂肪4.3克、糖70.2克、热量1475千焦、钙34毫克、胡萝卜素O.13毫克、维生素B1 0.31毫克、维生索B2 0.10毫克、尼克酸2毫克。玉米面中还含有较多亚油酸、硬脂酸,有较好的降低胆固醇的作用,可防治心脑血管硬化及神经衰弱、肥胖症等。
黑玉米
黑玉米被称为“美容食品”,能有效地改善肝、心、脾、胃等“五脏”功能,使之良性循环;有效地清除人体内的自由基,减少脂肪堆积,平衡人体肥瘦,使人保持最佳体形:有效地防止可见光和紫外线的辐射,防止不良色素沉积,护肤美容,使人青春常在。
上面这些玉米汤的功效大家都掌握好了吧,制作了玉米汤在熬制的过程中到底能给身体带来什么样的好处之后就能得到美味的摄入,制作玉米汤的时候可以单独的熬制,也可以在玉米汤里面加入很多自己喜欢的食材,加点骨头,肉类等食物来熬制玉米汤也是可以的。
-
西式浓汤的做法是怎样的
在我们的日常生活中很多懂得享受生活的人,在日常饮食中往往少不了各种各样的美味的汤类,因为汤类能够对我们的身体有很多好处,让我们身体更好地吸收食物的营养,而且不会造成太多的肠胃负担,尤其是一些肉类做成的汤也不会觉得特别的油腻,但是汤类的种类特别的繁多,其中...
-
吃鱼汤的好处
鱼是我们生活当中经常会吃到的食物,我们大家也知道鱼富含丰富的蛋白质,而且还有别的更多的营养,是我们生活当中进行进补的食物之一,不但鱼肉对人体特别的好处,鱼汤对人身体的调理更加的好,我们在喝鱼汤的时候营养会更加的容易吸收,特别是鲫鱼汤还有一定的药用价值,那么...
-
中医养生煲汤有哪些
随着生活水平的提高,人们也越来越注重对身体的养生和保健。但是在生活中总有一些小毛病会出现,所以就需要我们在生活方面做好保健工作,可以饮食方面出发,用喝汤的方法来进行保健是很好的方法。在夏季来临的时候,可以用一些用清热消暑的汤类养生。下面介绍有关中医养...
-
面疙瘩海鲜汤的做法
面疙瘩海鲜汤这种东西,相信很多朋友在生活中都比较少食用到吧。特别是在南方地区,这本来是一种北方的食物,后来逐渐传到南方来,现在很多的南方地区也开始慢慢接受这种疙瘩了,其实面疙瘩的口感是非常有嚼劲的,很多人很喜欢这样的口感的东西,今天我们就来满足大家对于疙...