养生排毒汤的做法
在年龄一年一年的增加,人体内也积累了非常多的毒素,而这些毒素是很容易会让我们的生病,皮肤变差,皮肤变黑,这是我们都不想要看到的。而喜爱软件的社会中,人们也越来越注重养生了,而用汤来养生排毒也是很好的方法,接下来就看看养生排毒汤的做法吧!
一、冻豆腐木耳酸汤
排毒功臣:木耳
排毒功效:黑木耳中的胶质可将残留在人体消化系统内的灰尘杂质吸附聚集,排出体外,有清涤肠胃作用。
黑木耳营养价值较高,味道鲜美,蛋白质含量甚高,补称之“素中之荤”,是一种营养颇丰的食品。
做法:1、冻豆腐化冻后,挤干水份并切小块、黑木耳洗净、番茄酸汤备用;2、锅中放清水煮开,放海鲜粉调味后,下番茄酸汤烧开;3、放入黑木耳及冻豆腐煮熟,出锅前淋香油。
二、蜂蜜雪梨羹
排毒功臣:蜂蜜
排毒功效:蜂蜜有润肺止咳、润肠通便、排毒养颜有显着功效。
做法:1、雪梨洗净切块2、准备几个炖盅,分别放入雪梨块、蜂蜜及凉白开水3、将炖盅放入蒸锅中,隔水炖半个小时即可。
三、玉米海带墨鱼仔汤
排毒功臣:海带
排毒功效:海带有消痰平喘、排毒通便的功效。海带能加速病变和炎症渗出物的排除,有降血压、防止动脉硬化、促进有害物质排泄的作用。
同时,海带中还含有一种叫硫酸多糖的物质,能够吸收血管中的胆固醇,并把它们排出体外,使血液中的胆固醇保持正常含量。
上述内容就是关于养生排毒汤的做法的介绍了,养生排毒躺非常的好做,方法也非常的多,又好几种做养生排毒汤的,以上介绍的都是非常好的养生排毒的方法,有人非常的好喝,所需要的食材也是非常的简单,想喝的赶快学习吧!
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