白煮蛋怎样煮不粘壳
煮白煮蛋不粘壳:在冷水时就将鸡蛋放入锅中,一起随水煮开后调小火煮7-8分钟即可。鸡蛋蛋白中含12%的蛋白质,还含有一定量的核黄素、尼克酸、生物素、钙、磷、铁等物质。鸡蛋蛋黄体积占全蛋的30%~32%,主要组成物质为卵黄磷蛋白。
白煮蛋,地方方言叫法,是指用清水煮熟的鸡蛋,是鸡蛋的常见吃法之一,最大限度的保留了营养物质。鸡蛋含有丰富的蛋白质。老少皆宜。白煮鸡蛋具有提高身体免疫力、加快身体代谢、促进骨骼发育等功效与作用。
1、提高身体免疫力:白煮鸡蛋中含有丰富的优质蛋白质,蛋白质是构成体内许多免疫物质的原料。因此,吃白煮鸡蛋可以补充优质蛋白质,提高身体抵抗疾病的能力。
2、加快身体代谢:白煮鸡蛋还富含维生素,如维生素A、D、E等,维生素作为酶和辅酶的原料,可以调节身体代谢,使身体的生化代谢更加顺畅,有助于身体健康。
3、促进骨骼发育:白煮鸡蛋中所含的钙、铁、磷等矿物质对骨骼健康也有非常明显的促进作用。
建议不要将鸡蛋与柿子一同食用,以免造成肠胃炎。
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dllhost.exe是什么程序
演示机型:华为MateBookX系统版本:win10以华为MateBookX,Win10为例,是微软Windows操作系统的一部分。用于管理DLL应用,在任务管理器中可以找到,电脑系统文件经常会受到病毒的侵扰,导致系统文件丢失、损坏。可从网上下载系统文件进行替换,但要避免因为系统文件版本与操作...
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地名的由来
直接以山脉、河流、湖泊等名称命名,如五台县、牡丹江市、沂水县、微山县。以山、水配上吉祥语命名,如泰安市,因泰山而得名,泰山安则四海皆安,寓国泰民安。湖南省永州市西北,因地处潇、湘二水合流处得名。以位于山、水的方位命名。如山西省因地处太行山以西得名,云南省...
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与良渚文化特征类似的是什么遗址
与良渚文化特征类似的是河姆渡文化遗址。河姆渡文化因有巢氏先民的迁徙而加速与外界文化的融合与发展,与浙江良渚文化、安徽凌家滩文化广泛交融;共同构成了有巢氏先民赖以生存的社会文化背景。河姆渡文化最早在1973年被发现,在1973~1974和1977~1978年两次对河姆渡...
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豆干炒火腿怎么做好吃
火腿(100g)、青豆(50g)、葱(10g)、姜(3g)、食盐(5g)、五香粉(3g)、水(20ml)、花生油(20ml)。熏豆干洗净切菱形片,火腿切片。豌豆焯水盛出备用,熏豆干焯水盛出备用。热锅下油,先放入火腿炒香,放入豆干、青豆、葱姜末大火炒30秒。加盐,五香粉,水炒匀,关火,出锅盛盘。...