溪降是什么
溪降是在悬崖处沿瀑布下降的运动。挑战性很强,是一种比较刺激以及危险性的运动方式,对于溪降的人员身体体力以及各方面的判断能力也都有很高的要求,进行溪降最好能够团队合作,不要一个人单独进行,遇到危险情况才能有人及时发现。
运动须知:1、要玩溪降,必须先学准溪降--速降,沿着绳索从山的高处滑到低处,速降的动作要领与溪降非常相似。
2、在溪降之前需要熟悉潭水的深度及水温,否则容易引起抽筋。
3、学习正确使用攀登保护装备,包括安全带、安全帽,铁锁,下降器、上升器。
4、下降时,由干瀑布主体水流急,水量大,一般避开主体而选择水流较小的路线。
5、在溪降前必须探明地形,保证在降下后,选择正确的方式安全出来。
6、在熟练掌握了下降的技术动作后,选择适宜的着脚点做跳跃动作,并在接近瀑底时,解开保护绳索。
7、按顺序沿人工悬梯登至下降处等候,。由保护教练在下降处做绳索保护,并再次确认方可下降。
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鸡皮肤怎么消除才有效
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与良渚文化特征类似的是什么遗址
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艾灰炒鸡蛋怎么炒
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经线的长度是什么
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