姜糖水作用
姜糖水的作用如下:去除人体的湿气,帮助人体排汗,有效的排出毒素。温中和胃、散寒止痛、止呕、止咳。适量饮用姜糖水可以促进血液循环,帮助消化,增进食欲,镇吐,活血驱寒等。但不适合糖尿病等具有基础疾病的人,请您结合自身健康状况合理判断是否可以饮用。
姜糖水是用姜、红糖制作的一道甜品。姜的营养成分和葱蒜相似,同样含有蛋白质、糖类、维生素等物质,并含有植物抗菌素,其杀菌作用不亚于葱和蒜。
原料:生姜10克,红糖60克,水500ML。
做法:
1、将生姜切成片,红糖切成小块。
2、将姜片和红糖放入锅中,加入水(如果想要口感更浓郁,可以选择用矿泉水)。
3、用中火加热,直到红糖完全溶解。
4、盖上盖子,炖煮15分钟即可。
提示:如果想要口感更加浓郁,可以在炖煮时加入适量的蜂蜜。如果没有时间,也可以直接把几种材料放入热水中泡着喝。经期不要服用,以免血量过多。糖尿病患者不宜服用。
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