治疗肥胖的方法有哪些?
由于导致肥胖的原因很多,所以说想要彻底的治疗肥胖,首先就是需要找准引起肥胖的原因。一般来说,如果一个人的肝胆功能失调,很容易引发肥胖。还有的人是因为胃肠功能失调,导致的肥胖,另外一些人则是因为心脏功能失调引发肥胖。不管是何种原因引起的肥胖,为了找准原因,最好到医院做一下体检。
中医认为肥胖的原因不外乎两个:一个是外寒,另一个就是内火。有人认为这个原因有点简单了。人可能得的病那么多,怎么只归结于外寒和内火呢?我现在给大家分析一下,就像冬天来了,河水流速会减慢,甚至结冰。当人受寒,寒气侵入身体,血液就会流通缓慢,会沉积下来,形成淤滞,这就是寒凝血滞。
肥胖实际上是人体的垃圾排泄不出去,并不是能量储备过多。因为人身上的赘肉不是一种优质的脂肪,它绝不会在身体需要的时候变成一种储备调动出来,它只是身体的负担,需要及时给它清走才行。
胆失调造成的肥胖,通常体现在大腿内侧和外侧,以及腰部的两侧(即所谓“游泳圈”)。清除大腿内侧肝经上的赘肉,可用手掌根推肝经。每天睡觉的时候,用手掌根从大腿根推到膝盖附近,把这条肝经的位置推几百下。
除大腿外侧胆经上的赘肉,可敲胆经。大腿外侧胆经有一个天然的标志,就是人们裤线的循行位置。要想减去这个部位上的赘肉,只需要拿指节去敲打就可以了。
上面介绍了一些因为各种原因导致肥胖之后的处理方法。这里要说明一下,其实很多人肥胖既不是因为肝胆原因,也不是因为心脏原因,而是因为平时活动得太少,总是宅在家中,这样的人不但身肥胖,而且身体还很虚弱,天气一变化就会感冒咳嗽。积极的运动锻炼身体是对付这种类型肥胖的最有效办法。
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