决明子泡水减肥的功效
对于想要减肥的MM们来说,可能大多数的方法都试过了吧!比如说网上卖的那些减肥产品也都试过了好多种了吧!可是还是没有达到自己想要的那种效果。小编还是建议大家健康的去减肥吧!拿决明子泡水喝也是一种很好的减肥方法。那么,决明子泡水减肥的功效有哪些呢?下面就给大家介绍一下。
决明子是一种中药,现在很多人对于中药的了解并不是很多,所以总是会忽视有些药材的功效。决明子的食用方法有很多,它的功效与作用是很多的,尤其是用作泡水喝时,它的价值就可以完全的“展现”出来了!
决明子泡水减肥的功效:
1、其实决明子茶是具有较好的养生保健作用的,经常喝的话可以有效地明目、降脂、排毒、养颜等。所以说,科学合理的食用决明子茶是可以帮助有效地减肥的。
2、决明子茶是豆科草本植物的成熟种子,味苦、甘而性凉,清肝明目、润肠通便。现代药理研究认为,决明子富含大黄酚、大黄素、决明素等成分,具有降压、抗菌和降低胆固醇的作用。将单味炒决明子15克,直接泡茶饮用,直至茶水无色。
3、决明子具有清肝明目,润肠通便,降脂瘦身的功能。决明子有毒,炒熟成了焦决明就没有问题。一般超市药店里卖的都是焦决明,都不会有什么毒的问题。决明子可以清肝火、明目、润肠通便,热水冲开后有焦香味。但是它性凉,长期单独饮用的话是会有些凉,但是可以和其他的中药一起饮用。
4、药理作用:决明子茶能显著降低甘油三酯、胆固醇的含量,升高高密度脂蛋白、降低低密度脂蛋白。清肝明目、润肠通便。是减肥排毒的一个好帮手。
5、决明子泡水减肥具有减肥的功效,但要讲究科学合理的搭配与吃法。其实,决明子茶的种类也是有许多种的,如果您想利用决明子来达到保健养生,甚至治病的功效。
以上就是决明子泡水减肥的功效的内容,希望想要减肥的MM们可以按照上面的方法来进行减肥,这是一种极为健康的减肥方法的。纯天然无公害的哦。更多的内容可以随时关注小编,小编会继续为大家诚心奉献的。
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