请问荷叶配什么喝能减肥
如今社会上,患有脂肪肝、高血压、胆固醇等疾病的人,数量日益增加。所以,在平时的饮食中我们要做到合理饮食,而肥胖人士更应适当减少食量,少吃高脂肪的食品。那么减肥除了平常要大量的运动外,通过食疗也是可以减肥的。而荷叶泡茶就有减肥功效,那不知道荷叶配什么喝能减肥效果更好呢?下面我们就来看看吧。
玫瑰荷叶瘦身茶
材料:玫瑰花、洛神花、甜叶菊、陈皮、决明子、荷叶
做法:
1.先把材料放置壶中,倒入开水搅拌一分钟,主要是洗干净材料。然后倒出水。
2.再放入适量水,大火煮滚后焖几分钟即可。
功效:玫瑰荷叶茶含有多种天然草本成分,能够加强脂肪代谢,帮助你肠胃畅通,将废弃物和毒素赶出体外,身形轻盈自然。但是例假期间和孕妇不能喝噢!
荷叶花草茶茶
材料:干荷叶2钱,花草一包,蜂蜜15cc
做法:
1.把所有材料置入茶壶中,水煮开后沖入茶壶中焖5分钟至出味即可。
功效: 花草口感清香,味道好,可以去除油腻,消除胀气,促进新陈代谢,促进胆汁分泌来分解体内多余脂肪,多种有益成分同时可以养颜美容。搭配荷叶可以更好地清除肠道油脂,减肥瘦身。
荷叶与玫瑰或花茶一起泡茶,减肥的效果会更好。荷叶本身就具有促进肠胃消化,消脂减肥的作用,非常适合胆固醇、血压高等人群饮用。那除了以上两种喝法外,大家也可加入山楂一起泡茶,也有减肥消脂的功效。现在大家都了解荷叶配什么喝能减肥了吧,希望以上内容能帮到大家。
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