吃方便面减肥吗
方便面是我们日常生活中必不可少的食物,很多上班族来不及吃饭,或者胃口不好的时候就会泡上一碗方便面。有的减肥的人不吃饭,饿了就会吃方便面,那么吃方便面减肥吗?方便面方便快捷,但是方便面之中的油比较多,而且添加剂比较多,不仅不会减肥,而且还会伤害身体健康。
方便面已经完完全全的走进我们的生活。由于方便面味道鲜美而且食用方便。每当我们走在超市里,就可以看到各种各样的、各种口感的方便面。受到很多人的追捧。那吃方便面(泡面)到底会胖还是会瘦?
减肥专家介绍说:如果你认为吃方便面可以减肥那就大错特错了。常食用方便面不但不能起到减肥的效果,而且还会危及到我们的身体健康。由于方便面的制造多是以油炸方式来对面块烘干的,也就是说方便面内油含量是非常高的,如果长期的食用方便面,不但不能起到减肥的效果,反而还会增胖。
而且为了保证方便面可以长期存放里面还放了很多的添加剂。添加剂属于食品工业制造的,对我们的健康会产生很大的威胁的。长期的食用方便面还会有致癌的危及。建议MM还是使用科学健康的减肥方法。
经典案例
来自哈尔滨的小赵,今年才只有16岁,看着同学们的身材都那么瘦也想加入减肥行列。不知道从哪里听说了吃方便面可以减肥,就开始尝试。
在接连吃了3个月的方便面后小赵晕倒了,体重是否减下去先不说,就是小赵的身体在经过三个月以方便面为主食也亮起红灯。经诊断小赵有严重的营养不良,而且患上了肾炎。
小赵的减肥结果是我们所不愿意看到的。相信正在减肥的你也不想和小赵一样吧。爱美是女人的天性,减肥也是现在我们所提倡的,但是MM不管怎样减肥都要把健康放在首位。如果失去了健康,那么减肥就没有任何意义了。
吃方便面减肥吗?答案当然是否定的。减肥是一个循序渐进的过程。减肥一定要采用正确的减肥办法,不要立即控制饮食,可以慢慢减少食量,像是方便面这样的垃圾食品,一定不要多吃,吃多了反而影响肠胃。
-
老抽能减肥吗
食物,是人类不可或缺的,同时每个人的生存都是离不开食物的。每个人因为手法的问题,所以做出来的菜味道都是不一样的,当然这其中还有很大一部分原因来自作料。说到作料那就有很多的,我们经常吃的就有味精、食盐、料酒、酱油等等。我们在做很多菜的时候往往是离不开酱...
-
什么时候吃水果能减肥效果好呢
春天马上就要到了,冬天的天气寒冷,体内热量会下降,有不少朋友们只顾着吃东西,忘记了身体体重,不少人又开始烦恼怎么减肥效果好了,每一个人都有每个人的减肥思路,方法也自然是不一样的,众所周知吃水果减肥效果好,那么什么时候吃水果能减肥效果好呢?1、苹果苹果里富含丰富...
-
夏季减肥都能吃什么
减肥这是我们大家都知道的一件事情,在日常的生活中,我们一说到减肥,就会说减肥需要做什么运动,减肥哪些东西不能吃,说得多了,就会让大家觉得原来减肥是什么都不能吃啊,其实这样的想法是不好的,在我们的身边,我们可以发现其实有许多的食物对于减肥有着很好的效果。夏季是...
-
无主食减肥可以吗
有很多朋友都想通过不吃主食的方式来减肥,那些所谓的不吃主食减肥方法,其实是通过一些食物来替代主食。这里要提醒一下,如果经常不吃主食对身体有危害,不吃主食减肥的方法不议轻易尝试,只有那些体重很重,身体严重肥胖的人才可以考虑通过这种方式来减肥。下面就来看一...