现磨豆浆能减肥吗
如今豆浆越来越受人们的喜爱,尤其是现磨豆浆的营养更加的丰富和健康。现磨豆浆的制作只要是在家里有一台豆浆机就可以实现了,外面的东西很多都是加了防腐剂和糖精,所以还是自己在家制作比较健康。现磨豆浆不仅营养好,还具有一定的减肥作用,那么,下面就来看看现磨豆浆可以减肥吗?
橘柚豆浆
把柚子或者橘子的外皮去掉(外皮比较苦,所以最好去净),和泡好的豆子放到一起,按一下果蔬豆浆,诱人的橘柚豆浆就做好了。柚子去火,橘子含有大量的维C,好处不言而喻了吧。
纤体豆浆
现磨豆浆当然可以纤体,但是这几样材料一定要收集全,那就是荷叶、桂花、绿茶、茉莉这几样都有瘦身美体的效果,特别是桂花具有美白肌肤、排解体内毒素、止咳化痰、养生润肺,简直是极品,而且味道很好,清香扑鼻啊。
生菜豆浆
生菜豆浆可是妮可基德曼的瘦身秘方啊。把生菜切成细条,然后与泡好的豆子一齐放到现磨豆浆机里,然后按果蔬豆浆就可以了。为什么说妮可基德曼喜欢喝种现磨豆浆减肥呢?这是因为生菜里含有大量的植物纤维,清肝养胃,食减肥佳品啊!
以上就是有关现磨豆浆可以减肥吗的介绍,可见现磨豆浆的减肥作用是很好的,只要合理的利用,加入生菜、橘柚、荷叶、桂花等,就可以制作成一份纤体豆浆,能够有效的消耗体内多余的脂肪和水分,达到真正的减肥效果,这是比较好的减肥方法。
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