肚子减肥拔罐子拔那几个穴位有效
拔火罐是一种能治疗很多疾病的治疗方法,是中医治疗疾病最主要的手段之一。身体上的很多疾病都是可以用拔火罐的方法来进行治疗。另外拔火罐还能有很好的预防疾病发生和减肥瘦身等效果。所以很多人都用拔火罐的方法来进行减肥。那么肚子减肥要拔哪几个穴位才有效?下面我们就来介绍一下。
中脘穴背部的脾腧、肝腧、大肠腧和肾腧等经穴也是有利于减肥的穴位。
在中医理论中,脾主运化,其中的“运”是运水的意思。当脾的能力不足,也就是中医所说人体处于“脾虚”的状态时,人体运送废水的能力就不足。当脾脏的能力不足时,人体经络中的体液就不易流动,心包容易产生积液,使得心脏的能力不足,心脏是人体血液的泵,当泵的扬程不足时,整个身体的活力都会降低,自然废物就无法排出了,这就是“肥人多痰多湿,多气虚”。
其他中医拔罐减肥穴位:后背穴位:华佗夹脊穴。腹部穴位:天枢穴、大横穴、气海穴和元穴。腿部穴位:梁丘穴、足三里穴、丰隆穴和血海穴。穴位:公孙穴
拔罐减肥施罐法操作
中阳亢盛者症状为体质肥胖,胃纳亢进,善食多肌,面赤,苔多腻,舌质红,脉滑数。
治疗:清胃泻火。
取穴:饥点、胃俞、肺俞等穴及阳池、三焦俞等穴。
操作:减肥宜将拔罐与耳压结合的方法综合进行。耳压饥点穴(耳屏前面中点,外鼻穴下方),饥点可使胃脘胀满,食欲减低,系减肥之经验效穴。拔火罐单罐法留罐肺俞,是由于水谷精微的宣发肃降而输布全身全赖肺主气。取阳池、三焦、胃俞等穴是从饮食的消化吸收输布与脾胃功能密切相关,上述要穴特别是对于减肥(包括其它减肥法)出现的饥饿感等反应有调和作用。
痰湿阻滞者症状为体质肥胖或伴见嗜睡,易疲倦,纳差,口淡无味,女子月经少或闭经,男子阳瘘,舌胖齿痕,脉沉或滑等症。
拔火罐减肥的时候只要针对上面介绍的几个穴位进行治疗,那么就能有非常好的减肥效果。在用拔火罐减肥的时候,一定要找准穴位,另外要熟练的掌握拔火罐的方法,这样才不至于在拔火罐的时候出现烧伤或者是烫伤的情况。另外拔火罐的时间不要太长。
-
肠道活力操 清肠排毒瘦小腹
当我们肠道的运动能力下降时,身体就会出现种种“中毒”的状况,这时候就需要通过有氧运动让它重新运动起来。这套肠道活力操能通过简单的腰腹训练,在扭转和伸展的动作中,调动肠道的运动能力,加快肠道的蠕动速度,并且帮你解决肠道不畅带来的3大问题!清肠:提高身体的新陈...
-
达人推荐的久坐族瘦腹小妙招
怎样减肚子上赘肉最有效?很多人久坐族都有“大肚子”的烦恼,尝试了很多方法,但是就是甩不掉“大肚子”,这是为什么呢?“减肚子”那么难吗?其实真的不是因为我们太懒,而是小肚子太狡猾,好在我们为你归纳了一些敌情,久坐族瘦腹的方法,大家可要牢记了。利用工作环境1、你的...
-
到底怎么减去肚子的赘肉?
很多孕妇在生产以后,身材开始走形,特别是肚子上的肉最明显。为了肚子上的肉不再泛滥,很多人都拼命节食,一味压抑自己的口腹之欲。其实有很多蔬果是能促进脂肪燃烧,可以帮助我们避免脂肪堆积,减肥瘦肚子。下面小编就来介绍能减肚上赘肉的几种天然食物。1.牛油果。牛油...
-
盘点最佳瘦小腹四个小妙招
告诉你4个瘦腰的最快方法,让你的小腹快速减掉10cm哦!1、经常转呼啦圈节食不仅让你饥饿难捱,还会导致营养不良或者是越减越肥的状况。除了要坚持均衡饮食,经常转呼啦圈也是能加快腹部脂肪的燃烧,对瘦腰有很大的帮助。要记住,只要有时间就拿起你的呼啦圈。比如说看电视...