脸部脂肪过多怎么瘦脸
所谓的脸部脂肪过多,其实也是现在很多人觉得,脸庞比较肥大的一个现象,因为我们都知道大多数人会认为,脸小一点更加的精致美丽而上镜,所以希望能够通过一些方法帮助自己,解决脸部脂肪过多的问题,那么下面就为大家具体介绍一下,关于脸部脂肪过多的减肥方法。
面部减肥操: 有氧按摩:按摩过程中着重刺激睛明、太阳、四下关、颊车几个穴位,能有效预防面部赘肉横生。 准备运动:进行3分钟有氧运动。 第一步:从额头到太阳穴,双手按压3-4次。 第二步:双手中指、无名指交替轻按鼻翼两侧,重复1-2次;再以螺旋方式按摩双颊:由下颌至耳下,耳中、鼻翼至耳上部按摩,重复2次。 第三步:以双手拇指、食指交替轻挽下颌线,由左至右往返3次。 第四步:以双手掌由下向上轻抚颈部。
指压消肿法: 使脸颊消肿的穴道有“听会穴”、“大迎穴”、“颊车穴”等。由于这些穴道比较难记难找,我们可以按照下面的方法进行按摩指压,以达到按压穴道的作用。 a.大拇指指腹贴近颧骨下方,稍用力垂直往下轻压2公分左右,指力往上轻抬即可,再缓缓将指力放松。 b.中指、无名指并拢,沿颧骨下缘指力平行往下轻压至2公分处,再往上*。 c.四指并拢,在脸颊的穴道上轻拍数下。 d.画圆圈:四指并拢,轻触脸颊上,似碰未碰。顺时针方向,由内往外画圆圈。
脸部脂肪过多的话,并不是说使用一些减肥药物,就可以的很多时候通过一些有效的按摩,那么达到的瘦脸功效更好,而且以上所介绍的这些瘦脸方法,大家都可以完成, 即便不需要任何的产品,都可以让你拥有更加精致的脸庞。
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