针灸减肥可以抽烟喝酒吗？针灸减肥遇到平台期怎么办？

有过减肥经历的朋友们应该都清楚，在减肥期间是需要配合饮食和生活作息管理的，这样才能起到更好的减肥效果，那么在针灸减肥的期间，针灸减肥可以抽烟喝酒吗？针灸减肥安全吗？下面，就快和本站一起了解相关知识吧！

本文目录

1、针灸减肥可以抽烟喝酒吗？

2、针灸减肥安全吗？

3、针灸减肥遇到平台期怎么办？

针灸减肥可以抽烟喝酒吗？

不能。

正在做针灸减肥是不能抽烟喝酒的，必须要严格禁烟禁酒，否则会影响治疗效果，也会对身体造成伤害。每天要保证足够的饮水量，最好是喝白开水，也可以喝一些花草茶，像菊花茶、玫瑰花茶等。再就是每天要喝一杯牛奶，已补充足够的钙质，鸡蛋每天也要吃一个，保证蛋白质的摄入，豆制品就更是必不可少了。

针灸减肥安全吗？

通常情况下，针灸减肥是安全性比较高的，但是有时候也会出现一定的副作用。有些针灸师的技术不到家，在做腹部针灸的时候扎针扎的深了，这样就很容易伤及腹部的脏器，导致严重后果的发生;还有一些不正规的医疗机构没有使用一次性的钢针，或者是非一次性钢针没有经过严格的消毒，这样就很容易使下一位使用的患者感染传染性疾病。

针灸减肥遇到平台期怎么办？

1、控制饮食

一般来说如果针灸减肥遇到平台期的话，那么多半都是由于饮食不注意所造成的，所以说这个时候要想对其进行改善的话，那么必须要在饮食上多下功夫，尽量的少吃主食，相反的多吃一些蔬菜水果，多喝白开水。多进行一些适当的运动，只有这样才能够保持针灸减肥之后的身材

2、合理调理

在饮食方面多加注意外，同时也是要对我们的生活习惯有一个合理的规划，只有一个良好的生活习惯，那么才是对减肥非常有益处的，尤其是对有些喜欢熬夜的朋友来说，一定要改掉熬夜的坏习惯，早睡早起多喝白开水少喝浓茶少喝咖啡，只有这样才是对我们减肥以及身体最有帮助的。