针灸减肥有效吗 针灸减肥适合哪些人
人体经络遍布全身,内联脏腑,外达肌肉骨骼皮肤等所有组织及各个器官,把人体联系成为一个有机的整体。经络能够运行气血,保证人体营养物质的供给,又能协调阴阳,使人体的功能活动处于动态平衡。刺激经络上的特定穴位,具有疏通经络,调气活血,协调脏腑功能,疏理气机等作用。中医认为肥胖是由于脾肾气虚,痰浊、气滞、瘀血等邪气停于体内所致。刺激腧穴通过经络的调整作用,加强脾肾的功能,这就是扶助正气,又通过经络的疏通作用祛除停于体内的邪气,这就是驱邪,针灸减肥正是通过扶正驱邪来达到目的。
针灸减肥的效果举世公认,但针灸减肥并非一朝一夕,需坚持较长时间,按疗程进行,才能取得较好的近期疗效和远期疗效,必要时还要配合其它减肥方法。
针灸减肥是可通过针灸治疗抑制亢进的食欲,同时使胃肠收缩,容积减小,能够有效解除难以忍受的饥饿感。配合控制饮食的原则是:不饿不吃,饿了再吃,不吃主食,吃青菜及瘦肉,蛋类,吃到饱了即可,不吃甜食及肥肉、土豆、藕、粉条。
针灸对人体有良性调节作用,因此适用于几乎所有的人。就针灸减肥而言,效果比较好的有以下几种人。肥胖一般分为病理性肥胖与生理性肥胖两种,病理性肥胖患者可通过针灸治疗,改善病症,再配合饮食控制和适量的运动才能达到减肥的效果。而对于生理性肥胖者,针灸减肥法基本无效。
针灸减肥有效吗 针灸减肥适合哪些人
1. 针灸减肥的患者应该是成年后肥胖者,此类患者比较容易调整机体的各种代谢功能,顺利促进脂肪分解,达到减肥降脂的效果。针灸减肥最合适的年龄是在20~40岁之间。
2. 适合腹部肥胖的人,针灸减肥对腹部是最有效的。因为腹部脂肪堆积较多,通过经络调节,针刺点穴,效果比较突出。
3. 对于体内水和湿气太重的肥胖者而言,通过针灸可利尿、发汗,从而达到消除水湿的作用。
4. 一些肥胖者是由于胃酸分泌过多,因而饥饿感强烈,一直都有想吃东西的冲动,这类肥胖者也就是一般所说的“胃火旺”,针灸的功能是降低肥胖者的胃火,降低或抑制肥胖者亢进的食欲,从而减少食量,避免过量进食,并抑制其肠胃消化能力及吸收功能。
5. 另一些肥胖者的致胖原因是由于惯性便秘,针灸可达到通便的效果,从而减少体内能量的储存。6. 更年期妇女由于活动量少,内分泌失调,很容易致肥,这时候如果再在饮食上不严加控制,很容易堆积脂肪,造成肥胖。
同时,一些肥胖者的肠胃消化吸收功能过于亢进,针灸治疗可以促进新陈代谢,从而达到减肥效果,因为代谢功能降低也是致肥的潜在因素。
哪些人不适合针灸减肥
1. 患病期间不适合针灸减肥;
2. 具有出血倾向疾病及贫血不适合针灸减肥;
3. 义务献血未满一个月不适合针灸减肥;
4. 患有皮肤病不适合针灸减肥;
5. 生理性肥胖者,不适合做针灸减肥,因为无效。
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