4个瘦腿偏方 有效击退大象腿
小蛮腰和性感修长的美腿是每个MM的梦想,夏季如何瘦腿呢?瘦腿最有效的方法是哪种呢?今天就为大家介绍几种瘦腿偏方,助你轻松减掉肌肉腿,让你轻松拥有性感小腿,来试试吧。
1、菠菜消肿腿膜
材料:菠菜
做法:菠菜洗净用沸水略烫,放入搅拌机内打成泥状。
使用方法:清洗腿部,将菠菜泥汁均匀地涂沫在腿上,裹上保鲜膜,敷上热毛巾,15分钟洗净腿部。
功效:夏季如何瘦腿呢?瘦腿最有效的方法是哪种呢?肌肤吸收菠菜汁液后,将新鲜养分和氧气送到双腿,可加快腿部血液循环,排出多余毒素,带动脂肪运动,对于改善下半身肥胖很有效。
2、薄荷苹果瘦腿膜
材料:苹果1个,薄荷
做法:苹果洗净去核切块,放入果汁机打成泥状,用沸水冲泡薄荷,将苹果泥与薄荷汁混合均匀。
使用方法:清洗腿部,将泥膜均匀涂抹在腿上,裹上保鲜膜,敷上热毛巾,15--20分钟洗净腿部。
功效:夏季如何瘦腿呢?瘦腿最有效的方法是哪种呢?苹果所含的果胶能加速体内排毒,防止腿部水肿。薄荷能够促进肌肤紧致,并能消炎,镇定肌肤,尤其适合夏天使用。
3、咖啡纤腿膜
材料:咖啡粉,橄榄精油3滴,蜂蜜1匙。
做法:将咖啡粉和蜂蜜搅拌均匀,加入橄榄精油即可
使用方法:夏季如何瘦腿呢?瘦腿最有效的方法是哪种呢?清洗腿部,将泥膜均匀涂沫在腿上,裹上保鲜膜,敷上热毛巾,20分钟洗净腿部。
功效:消除腿部多余脂肪,去除肌肤表面的老化角质。
4、大蒜纤腿膜
材料:大蒜3个米醋20ml
做法:大蒜去皮洗净,捣成泥状.加入米醋浸泡5分钟即可。
使用方法:夏季如何瘦腿呢?瘦腿最有效的方法是哪种呢?将大蒜泥汁均匀涂沫在腿上,裹上保鲜膜,敷上热毛巾,15-20分钟洗净即可。
功效:蒜泥敷在腿上,腿部会感觉辛辣,加上米醋的酸性,能使腿部脂肪快速燃烧,迅速分解血管内的油脂,软化血管,消除腿部多余脂肪。持续使用一个月,还你一双芊芊玉腿。
-
1分钟快速瘦小腿操 告别萝卜腿的日子
希望盯着你小腿看的是人而不是兔兔吗?时间不是问题,地点也没有关系,创造美腿的无障碍空间。办公室瘦腿方法瘦腿方法1、平坐在椅子上,上半身挺直。瘦腿方法2、吸气,右脚往前伸直,脚尖向下用力。瘦腿方法3、吸气脚跟向上勾起,伸展后腿肌腱,来回10次。瘦腿方法4、吸气,脚踝...
-
瘦腿法宝一周打造诱人性感双腿
消除萝卜腿运动●动作:前脚掌踩在柜台边,脚跟下放,伸展紧绷小腿肌肉。●瘦身效果:能舒缓紧绷的小腿肌肉,避免上班须久站的人小腿越来越粗的状况。日常生活中,无论是回家或搭乘捷运,经常需要做爬楼梯的动作,爬楼梯时若能注意正确姿势,能有效帮助瘦身,我也常利用走楼梯来增...
-
轻松造就绝世纤细美人腿
交替向后提臀抬腿四肢着地,趴跪在地上,一条腿膝盖着地,另一条腿屈成v形。并且使膝盖与地面保持几厘米的距离。然后向上竖直抬腿,直到膝部高于臀位时,停住几秒钟,然后缓缓落下,恢复起始姿势。把一侧的所有动作重复做完后再进行另一侧的训练。要点:保持膝盖弯度不变,收紧...
-
早春瘦腿七大秘诀 暖足搓脚简单有效
瘦腿秘诀一:干洗腿用两只手抱着一侧大腿,用力从大腿根部逐渐向下按摩,一路按摩到脚腕部,接着再从脚腕往上按摩十几遍,每天有时间就来做上几次,不仅能达到瘦腿的效果好能预防下肢静脉曲张、水肿、肌肉萎缩。瘦腿秘诀二:揉腿肚将腿平放在床上,把腿肚放在两手掌之间夹住,螺...