你不可不知的另类瘦臀法
a.微翘型,有明显的曲线。
b.瘦削型,曲线不大明显。
c.宽阔型,臀部丰满。
d.下垂型,略显臃肿。
选择a微翘型,有明显的曲线。
表明你是个精力旺盛、富冒险精神类型的女人。
你从不会轻易被自己的年龄、健康所战胜,反而总显得比实际年龄要小,活力十足,无拘无束。对于男女相爱这回事,你从不消极等待,而是常常采取主动姿态,受不了不确定而拖拖拉拉的爱。你是个思想上很放得开的女性,对于性生活,亦喜欢采取主动的引领与干脆的方式,使双方都较能获得满足感。
选择b瘦削型,曲线不大明显。
你的精力不错,但只是对自已感兴趣的事而言。
大多数时候,你更倾向于中规中矩,讲求原则性,对不感兴趣的事,会表现出随心所欲的倾向。尽管性格外向,但你并没有征服欲,却常常安于自己的象牙塔中发泄多余的精力。爱情对你而言非常重要,因此反而不太看是开,吃醋、钻牛角尖是你惯常的表现。
选择c宽阔型,臀部丰满。
你富有正义感与不一般的智慧,但你的宽容、体贴却仍使你能以一颗平常心看世界,而且个性上略显乐观天真。在爱情上你是乐于付出的,且要求不高,坦白真诚的爱,足可让你幸福一生。
选择d下垂型,略显臃肿。
你是个贤妻良母型的女子,不仅善解人意,而且和蔼可亲,因此你人缘一直不错,在感情上应不缺所爱。温柔而又多愁善感的你,在爱情中往往处于被爱护的地位,可以令男人的男子气概得以尽情发挥。
另类瘦臀法:
一、洗澡瘦臀法
如果你家里有浴缸,那么,你不仅可以享受泡澡的美好时光,还能让你的臀部肌肉更加紧实。方法:坐在浴缸中,将一条腿伸直,然后另一条腿屈起,这时身体也要跟着向前俯身,停顿个10秒,再换条腿,重复上次动作。
二、刷牙瘦臀法
也许你会说你没时间专门去运动,但是你每天刷牙总是固定的吧?所以,刷牙瘦臀发既能帮你节约时间,又能帮你有效瘦臀,性价比还是非常高的。方法很简单:只需要两脚并拢,挺胸收腹,臀部夹紧,持续几秒后再放松,在刷牙的过程中来回做几次就行,这个动作不仅能瘦臀,还能让你的大腿线条更美。
三、看电视瘦臀法
看电视如果不想错过精彩剧情,那么就利用广告的时间来瘦臀吧!你只需要站起来扶着墙壁将腿往后抬,持续了5秒之后,再换一条腿。是不是很简单?但它的瘦臀功效却是十分给力的哦!
四、玩手机瘦臀法
很多人都爱趴在床上玩手机,当你觉得胳膊酸酸的时候,不妨做做瘦臀动作。方法:手脚全部伸直趴在床上,然后利用背部和腰部的力量撑起身体,维持3秒,重复做个10次即可。
小编提示:瘦臀不是一朝一夕的事,只要你平时利用碎时间来瘦臀,就一定会有效果。
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