肥胖纹噩梦快走 四招帮你找回光滑

肥胖纹怎么消除？想要消除肥胖纹必须知道肥胖纹形成的原因。肥胖纹主要是因为脂肪的过快堆积，导致这个部位的皮下真皮层胶原纤维张力不够，进而在皮肤的表面产生粉红色或红色线状条纹。一些女性由于节食减肥等原因导致皮下脂肪突然剧减，导致原先高度扩张的皮肤发生皱缩，因此形成酷似妊娠纹的条纹。这就是让人讨厌的肥胖纹。

肥胖纹常出现的部位

不论男女老少，身材肥胖都有可能出现肥胖纹。肩膀、颈部、手臂、腹部、臀部、大腿等部位都有可能生成肥胖纹。

去除肥胖纹的方法

去除肥胖纹有四个方法。

第一，不要进行急速减肥。不要因为减肥心切就采取激进的减肥方法，减肥循序渐进不仅对身体好，对皮肤也好。

第二，运动前使用塑身霜。肥胖MM通过运动减肥的话，在运动前涂上有收紧赘肉，纤体美体效果的塑身霜，对减肥和消除肥胖都非常有效。

第三，做好日常的保养工作。选择一些口碑比较好的乳房霜，补充皮肤的胶原蛋白。

第四，不要进行过度节食减肥，根据自己的体质选择适合的方法。过度节食会让体重急剧瘦下来，不仅会影响健康还会让皮肤失去弹力，失去光泽，最后还会形成让人讨厌的肥胖纹。

第五，养成良好的饮食习惯和运动习惯，不要过多摄入高热量食物。饮食上可以多吃鸡爪、猪脚等胶原蛋白丰富的食物。但是补充胶原蛋白的同时也要多吃含有维生素C的食物，帮助胶原蛋白的合成，防止胶原蛋白被破坏。