自制三款中药减肥茶 健康瘦身
材料:金银花50g、菊花50g、山楂50g、蜂蜜少许。
中药瘦身茶做法:将金银花、菊花、山楂一同放入锅中,加2000cc水煎煮30分钟后,滤汁。再加水煮一次,再滤汁,置于火上加热,烧至微微沸腾后放凉,加入少许蜂蜜。
自制三款中药减肥茶 健康瘦身
自制中药减肥茶二:昆藻茶
材料:海藻6g、昆布6g、茯苓3g、苡仁8g、乌龙茶2g。
中药瘦身茶做法:加水500cc,先煮苡仁,15分钟后再放入其他材料,继续煮15分钟后去渣,当茶饮用。
功效:消痰、利水、减肥。
自制中药减肥茶三: 陈皮车前草茶
材料:陈皮3g、车前草5g、绿茶5g。
中药瘦身茶做法:材料置于杯中,用沸水冲泡后当茶水饮用。
功效:利尿、减肥、提神。
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如何减肥 推荐2款减肥药膳方
节食减肥让许多MM痛苦不堪,减肥不一定要节食,比如吃!吃也能减肥!中医减肥不要求节食、没有高强度运动,只是通过内外的调理来达到脏腑平衡与经络理顺,以整体的健康来实现减肥。推荐2款减肥药膳方1、山楂荷叶参粥药膳配方:山楂15克、新鲜荷叶一张、(或荷叶15克)西洋参5克...
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营养美味的四款中药减肥药膳
选择药膳减肥是一种比较简单的减肥方法,中医里也记载很多减肥药膳,下面我们来看看营养美味的四款中药减肥药膳。古代中医已经为我们研究出了很多减肥药膳,这些减肥药膳不仅能够减肥,还可以调理我们的身体,可以说是一种很健康的减肥方法,下面我们就来看看几款中药减肥...
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中药减肥茶 助你轻松喝走脂肪
高血脂是现代人的常见病。血脂高一般包括血液中的胆固醇、甘油三酯含量高。而茶叶可以降低血脂,减肥健美。唐代《本草拾遗》中对茶的功效有“久食令人瘦”的记载。饮茶具有降血脂的作用,特别是茶叶中的几茶素具有降低有害胆固醇和提高有益胆固醇的功效。脂质过多...
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中药减肥的妙招还有哪些
中药治疗减肥利用辩证施治的原理,从调整内分泌入手,对肥胖者的神经和内分泌功能进行调整。虽然中药减肥是安全无毒副作用的减肥方法,但是也需要对症下药。下面就为大家带来九种中药减肥妙方,对症下药让你健康瘦身。1、疲劳型肥胖这类肥胖者因“元气”(简单的说,就是...