燃脂减肥三款瘦身茶
中国茶文化是源远流长,在三皇五帝的时代神农就以茶解毒的故事流传。茶属于是山茶科,其为常绿灌木或小乔木植物。茶不仅仅是一种饮品,它还可以帮助大家加速脂肪的燃烧,排除体内的毒素,达到减肥瘦身的目的。下面我们就分享三款减肥茶:
双乌减肥茶
材料
龙茶、何首乌、干山楂、冬瓜皮。
制造方法
何首乌30g、干山楂和冬瓜皮各20g放入锅中熬煮,炖至所有材料都松软后(大概20分钟)将药渣捞出,趁着汤汁滚烫的时候冲泡乌龙茶,乌龙茶的量不要超过5g,喜欢清淡茶味的可以冲泡10秒后将茶水倒出饮用,喜欢重口味的也可以一直把茶叶泡着。
作用
双乌减肥茶是秋冬季节最好的选择,它可以去除秋季的燥热。其中的何首乌和干山楂都是润肺去噪的,同时能开胃健脾,改善肠胃消化功能。搭配去水肿和消炎都很好的冬瓜皮,能帮助容易腿部和脸部水肿的女生改善体内水循环。乌龙茶是发酵型茶,其中的微量元素和茶碱度非常丰富,不过这道茶品适合两餐之间的空余时间饮用,这样才能起到最好功效而且不伤肠胃。
清络茶饮
材料
干荷叶、乌龙茶、丝瓜皮、西瓜皮。
制造方法
选用干荷叶50g、丝瓜皮和西瓜皮各10g、乌龙茶5g,将荷叶裁剪成小块,再将瓜皮切成丁,与乌龙茶一起包裹在纱布里放入沸水中熬煮5分钟,一个茶包可以熬煮3-5次,茶汤可以直接饮用,清凉解渴成效很好。
作用
因为西瓜皮和丝瓜皮都含有丰富的纤维质,要是搭配排毒刮油的荷叶,其能帮助容易便秘和上火的女生改善体质,秋天的干燥天气很容易让内热重的女生燥热,所以这道清络茶饮一边改善肠道,一边排出毒素减少腰腹脂肪,是想要收腰收腹的女生的首选。
橘皮葫芦茶
材料
乌龙茶、干荷叶、陈葫芦、干橘子皮。
制造方法:选用干荷叶25g、陈葫芦10g、干橘子皮5g,将所有材料放入研钵中研磨成细腻的粉状,将混合粉放入25g乌龙茶中,用三层纱布包好当做茶包泡饮。第一次和第二次的茶汤可以倒掉不喝,作为洗茶的步骤。一个茶包可以反复冲泡10次左右,非常耐泡。
作用
女性到了换季的时候身体的消化系统总是会出现各种问题,非常的容易就会产生局部的肥胖。葫芦和橘皮就是理气肿的佳品,橘皮葫芦茶品能一边调理胃部,一边疏通肠道,很适合饭后1小时饮用,能见效促进食物消化分解,预防营养过剩生成脂肪。
广大减肥者以后再也不会节食或是吃各种减肥药物来达到减肥的目的了,以上的三款减肥茶就是以后最好的选择,自己不放动手泡一壶。
-
婴儿肥怎么瘦脸学生?
婴儿肥怎么瘦脸学生?婴儿肥怎么瘦?对于很多人来说,有些人认为婴儿肥很漂亮,有些人认为婴儿肥不好看,有些人想减掉婴儿肥。让我们来看看婴儿肥瘦脸的学生。希望能帮到你。婴儿肥怎么瘦?婴儿肥瘦脸法1、运动法运动也可以瘦脸!运动减肥的效果是全方位的。如果你的脸真的...
-
理肤泉防晒霜怎么样
理肤泉防晒霜怎么样?理肤泉防晒霜怎么样?美容是我们成功跻身魅力女性行列的必备品。我们可以在十分钟内学习如何选择防晒霜,并简单地完成它。为了完成美丽的作业,现在分享理肤泉防晒霜的相关知识!理肤泉防晒霜怎么样1相信大家都很熟悉理肤泉这个品牌。它的网络名人...
-
喝足7日瘦身“巫婆”汤 瘦成一束光
动画片中的巫婆出场,总是一个形似火柴的老妇人,正在搅着一锅汤,只见她不停地加入各种材料,然后发出惊悚的笑声。殊不知这是一锅减肥汤。好吧,动画片里瘦骨嶙峋的巫婆当然不是因为这一锅汤,但香港疯传的巫婆汤倒的确有这样一张秘方。传说中王菲当年产后就是靠这锅巫婆...
-
脸上长斑该怎么办?
脸上长斑该怎么办?脸上的长斑该怎么办?被天气破坏的脸可以通过护肤来改善,让你迷住身边的他,了解步骤就可以开始了。其实很多女生都不知道这些小技巧。现在分享一下脸上该怎么办!希望对你有用!脸上的长斑该怎么办?柠檬柠檬,被称为维生素C仓库,在美白水果中排名第一。柠...