关于枇杷你不知道的秘密
初夏到了,满大街的时令水果也成了大家手中的新宠,像西瓜、桃子、荔枝、樱桃等等,这些水果不仅可以生津解渴,更能补充人体大部分的维生素,可是曾被李时珍赞美过的枇杷你又知道多少呢?枇杷是南方中的稀有水果,在初夏成熟,比一般的水果要早,因此被称为“果木中独备四气之时者”。
枇杷中富含丰富的纤维素、果胶、胡萝卜素、苹果酸、柠檬酸、钾、磷、铁、钙及维生素A、B、C。枇杷不仅是可口的水果,并且枇杷还可以入药。枇杷性寒、味甘,酸。
说了这么多,现在我们就来一起看看吃枇杷到底有哪些好处呢?
女人的减肥佳品
枇杷富含粗纤维及矿物元素,每百克枇杷肉中含0.4克蛋白质、6.6克碳水化合物,并且含有维生素B1和维生素C,可以起到很好减肥作用。
保护眼睛预防近视
枇杷中的胡萝卜素的含量在各类水果中位居第三,胡萝卜素在体内可转化为维生素A,因此,多摄入胡萝卜素可保护视力、养护眼睛。尤其是儿童多吃枇杷,可以起到预防近近视的作用。
帮助消化 增加食欲
枇杷含有有机酸,能刺激消化腺分泌,可以起到增进食欲、帮助消化吸收、止渴解暑有的作用。
枇杷的其他作用
枇杷除了可以生吃之外,还有哪些秘密是你不知道的吗?
枇杷的美白的作用
枇杷具有美白润肤的作用,取新鲜的枇杷,用其果肉绞汁,早晚涂于面部十分钟,然后用清水洗掉,可以达到去皱增白,润泽肌肤的作用。
通乳
当妊娠呕吐时,可以取枇杷叶配生姜煎服;小儿吐乳不止,可以用母丁香为叶,配以枣汤服用。
枇杷虽好,但是也要注意它的食用方法,避免造成不必要的身体伤害。首先需要注意的是没有熟透的枇杷不能吃,切勿为了贪吃害了自己。吃不熟的枇杷容易导致腹泻,另外,对于脾虚的人群,也不适合食用枇杷。
不可以与枇杷同食的食物
第一,白酒和枇杷不可以同食,这主要是因为酒精容易使枇杷中的类胡萝卜素转变成促氧化物质,攻击正常细胞,不利于健康;第二,小麦和枇杷也不可以同食,虽然小麦有健脾止痢、益肾敛汗、除热止渴的作用,但与枇杷同食易生痰。
看了枇杷的这些功效,小伙伴们是不是恨不得现在就捧上一个枇杷好好地吃起来,但是也千万要记得哪些是不可以与枇杷同食的哟。
-
夏季喝这种水身体更健康
夏季因为天气炎热人体水分会大量流失,如果没有重视补水,就容易导致疾病疾病出现在身体上,甚至有可能会导致人脱水中暑乃至休克的情况出现,因此在夏季对于补水就要重视起来,一定要合理补水才可以保护好身体。夏季补水适合喝什么一、白开水白开水是最好的补水饮料,它经...
-
养生常识 给你出招快速解决拉肚子
腹泻是一种人们常见的症状,我们都叫他拉肚子,是指排便次数明显超过平日习惯的频率,粪质稀薄,水分增加。大家都知道其实拉肚子是很难受的,肚子疼不说,还要往厕所跑那么多次。那么拉肚子我们怎么治疗他呢?下面看小编是怎么帮你解决这个问题的。给你出招快速解决拉肚子拉...
-
必须知道的家庭急救常识
日常生活中不可避免会发生一些突发状况,如何急救是比较重要的问题,你知道需要急救的伤害有哪些吗?下面请大家跟着小编一起来了解一下吧!>>>现在肥胖的人比较多,肥胖容易患病,针对肥胖做一些减肥措施是很有必要的一、异物入眼任何细小的物体或液体,哪怕是一粒沙子或是...
-
雾霾天气持续 保安康需注意哪些
冬季雾霾天如何保健康成为当下老百姓最关心的话题。专家建议,在这种天气条件下,公众应尽量减少户外活动,多饮水,适当调节饮食,饮食以清淡为佳。近日,中国部分地区连续出现雾霾天。很多人担心这种天气会对呼吸系统造成损伤。专家建议,冬季适当调节饮食,可达到清肺、润肺...