枇杷生津止渴 推荐两道枇杷家常做法
枇杷生津止渴 推荐两道枇杷家常做法
百合枇杷羹
原料:鲜百合、枇杷、鲜藕各30克,淀粉3克,桂花2克。
做法:
1.将百合、枇杷、莲藕分别洗净;
2.枇杷去核,莲藕切片,与百合一起煮;
3.将熟时调入淀粉,煮沸成羹;
4.食用时调入桂花,每日服用两次。
功效:滋阴润肺、清热生津、化痰止咳。
枇杷银耳粥
原料:粳米100克,枇杷40克,干银耳30克,冰糖10克。
做法:
1.将粳米淘洗干净,用水浸泡;
2.枇杷去皮去核,干银耳用温水泡发并择洗干净;
3.锅中加水,将银耳、粳米放入锅中,大火煮沸;
4.转小火熬制粥将成时,加入枇杷、冰糖,再煮5分钟左右即可。
功效:美容润肺、止咳防感冒。
枇杷最好新鲜食用,不可存放太久。
以上推荐的两款枇杷的食疗,大家可以了解一下哦。希望可以给大家带来帮助哦。
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