嘴唇干裂怎么办 出现干裂千万别乱“舔”
冬季很多的人嘴唇容易出现干裂的现象,出现干裂已经就会舔一舔,让嘴唇滋润些,这是很不科学的。那么,我们要如何正确的护理自己的唇部,避免嘴唇干裂呢,下面就告诉你嘴唇干裂怎么办。
嘴唇干裂怎么办
冬季嘴唇干裂,大多是单纯的干燥造成的,通过补水、摄入维生素,涂抹润唇膏、维生素E和硅油就能得到缓解,因冬季天气干燥,尤其有供暖或开空调的室内,空气湿度太低,就很容易引发嘴唇干裂,可以通过多饮水、避免辛辣刺激的食物等手段来预防。
但是,冬季嘴唇干裂,还可能是唇炎造成的。唇炎属于皮肤病的一种,紫外线过敏,接触口红、唇膏等过敏物,都可能引发唇炎,而天气寒冷、干燥则是唇炎的催化剂,喜欢咬嘴唇、舔嘴唇,嗜烟好酒、吹奏乐器等,都会让女性患上唇炎。
秋冬季节,由于气候干燥所致的脱屑,并不是唇炎,且具有明显的季节性,秋冬季节过去就会自愈,所以,发现嘴唇发痒、干裂、红肿,甚至起泡、糜烂,不要放任不管,更不要自行服药,需要去医院就诊,找准病因进行针对治疗或护理。
单纯的冬季嘴唇干燥,则可以自己进行护理,并且做好下面这些工作,还能起到预防的作用:
少用点牙膏 刷牙时,别用太多牙膏,轻刷嘴唇后要冲干净,避免化学试剂残留;
不要舔嘴唇 唾液的蒸发,会带走唇部水分,有些女性嘴唇干燥不适,喜欢舔一舔,会导致嘴唇被越舔越干;
唇皮要用剪 处理已翘起的唇皮,可用小剪子细心地对着镜子剪掉,千万不要用手或钳子去撕,以免撕裂嘴唇;
要使用唇膏 冬天使用唇膏非常必要,最好在出门前、涂口红前和睡觉前使用,一般人每天使用1-3次即可;
出门戴口罩 戴个口罩能挡住外面凛冽的寒风,能保持嘴唇的温度和湿度,以免缺水、干燥;
应注意饮食 冬季饮食清淡,吃太辣会让干裂恶化,同时多吃富含维生素的新鲜蔬果,多喝水。
一杯“双冬”茶 解决嘴唇干裂
麦冬、天冬各10克,放入杯中,用300毫升左右的开水加盖冲泡10-15分钟即可。
麦冬既能滋补肺脏津液,缓解咽干、咳嗽等不适,又可补充胃中的津液,还有助清心除烦、润滑肠道;天冬能清肺降火、滋阴润燥,且同时能补肾阴。
需要注意的是,这两味重要都相对性寒,脾胃虚寒者,消化不良、咳嗽以及风寒感冒时,不宜饮用。
结语:这下知道嘴唇干裂改如何解决了吧,千万不要再去用舌头舔了啊,这样不仅不能解决根本问题,反而会使问题加重,冬季的时候我们还要注意保暖,不要让疾病侵袭自己哦。
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