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养生保健

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  • 晚上容易做梦 其实健康的折射 大家都应了解

    晚上容易做梦 其实健康的折射 大家都应了解

    睡觉时做梦,每个人都经历过,但是你知道吗?做梦往往折射健康。庄子说真人无梦,健康的人,睡觉时闭上眼睛,能一觉到天明,是不会做梦的,更不会觉得劳累,当你在某个时间容易做梦,那就要注意自己是不是已经处于亚健康的状态了。不仅庄...

  • 解析常见睡眠催眠的误区

    解析常见睡眠催眠的误区

    数羊催眠其实,这跟睡前靠想事情来催眠所陷入的误区是一样的。因为大脑始终得不到充分的休息,一直处于计算或分析的工作状态,脑垂体等颅内腺体睡眠物质分泌不足,当然就无法产生睡意了。听音乐催眠节奏感强烈、情绪高亢的音...

  • 伏养生 宜清补

    伏养生 宜清补

    西洋参——提高免疫解除疲劳在这骄阳似火的季节里,天气潮湿闷热,人们处于高温环境中生活和工作,食欲不振、睡眠不足、神疲乏力、口干舌燥、心火旺盛、免疫力下降等一系列现象也就应运而生了。据《本草从新》记...

  • 眼皮跳是人体健康的报警器

    眼皮跳是人体健康的报警器

    左眼跳财、右眼跳灾这一说法没有科学依据,眼皮跳实际上是人体某种疾病的前兆。在日常生活中,许多人都有这样的体验,在某个时间内眼皮会突然跳动起来,无法控制,短则数分钟,长则数星期。绝大多数人只局限有上眼皮或下眼皮的跳...

  • 为何日本女人多长寿

    为何日本女人多长寿

    人们常在一个领域里面找到很多的比较,对于长寿我们大家肯定不会忘记日本的女人,她们是公认的世界上最长寿的,这对于我们很多想长寿的人群,这可是一项不小的诱惑。1、饮:绿茶有资料显示,长期喝绿茶可以降低患心脏病的几率,绿...

  • 小葫仙历险记之巧用穴位治“急”病27

    小葫仙历险记之巧用穴位治“急”病27

    往期回顾:上一期我们说道,硫唓的伞在坟墓里被神秘的黑衣人抢走,硫唓为救小葫仙被黑衣人放出的蛇咬伤,小葫仙心里自责万分,一气之下跑回坟墓找线索,小葫仙会找到线索吗?坟墓里的危险他能克服吗?童童,快去把小葫仙追回来!清川村长...

  • 养生午班车 午间小睡让身体充满能量

    养生午班车 午间小睡让身体充满能量

    在生活之中,想要保护好身体的健康,就需要在正确的时间做正确的事情,而一天中最好的养生时间莫过于早、中、晚这三这个时间段了,在这三个时间段做正确的养生,可以有效的帮助自己保护好身体的健康,因此在生活之中我们可以将这...

  • 五个小动作可全面激活我们的大脑

    五个小动作可全面激活我们的大脑

    很多人在离开校园之后,都有一种脑子越来越不好使的感觉。一方面是因为学习强度减小了,用脑没有以前多,自然就不再那么灵活;另一方面跟年龄的增长有关,随着年龄的增长,脑细胞也会跟着生长和衰亡。此外,离开校园以后,各种生活...

  • 三招帮肾排排毒

    三招帮肾排排毒

    肾脏之所以重要是因为它肩负了为人体排毒的使命,空气污染、水污染、食物污染越发严重,我们对肾脏的保护就更加需要被重视起来,不然太多毒素堆积到肾脏,不能及时排泄,就会给它带来超负荷的工作。长此以往肾功能退化给身体带...

  • 吃肉不吃蒜 你就白吃了

    吃肉不吃蒜 你就白吃了

    大蒜是生活中最常见不过的一种食材了,很多朋友都有生吃大蒜的习惯,可是也有部分朋友觉得吃完大蒜味道很难闻,但是今天小编就给大家详细的介绍一下吃蒜的好处,感兴趣的小伙伴可以来看看哦。多吃大蒜是可以预防肿瘤的,因为大...

  • 揭秘老人为啥老哽噎缘由

    揭秘老人为啥老哽噎缘由

    目录第一章:老人为啥老哽噎第二章:老人哽噎紧急处理办法第三章:老年人如何预防噎食老年人随着年龄的增长,咀嚼功能及食管易拥堵等情况就会出现哽噎,那么,老人哪些情况易哽噎呢?哽噎的原因还有哪些?老人哽噎处理办法是什么?如何...

  • 合理用药 七个我们常见的用药误区

    合理用药 七个我们常见的用药误区

    我们在生活中有时候会因为一些小病而服药一些药物,可是,我们却不知道这些药物服药的正确方法,所以我们便经常会出现一些服药药物的误区。甚至有些人因为服药错误而导致身体出了问题。那么,我们应该怎样进行服药呢?服药有哪...

  • 老年养生 防治消化不良要养成7个好习惯

    老年养生 防治消化不良要养成7个好习惯

    老年人上了岁数之后,器官和组织的各方面功能下降,会导致出现消化不良。消化不良会影响身体对营养的吸收,进而影响到身体健康。那么,老年人该如何防治消化不良?下面小编就给你介绍下。老年养生:防治消化不良要养成7个好习惯...

  • 女人日常保健应做到“四少”

    女人日常保健应做到“四少”

    女性,是坚强的亦是脆弱的。从健康的角度来说,面对工作家庭两头忙的局面,女性朋友更不能忽视自身特有的保健。在日常生活中,女性保持健康至少要做到四少。一起来看看到底是哪四少吧!少喝咖啡咖啡具有升高雌激素的强烈作用。...

  • 十大“短命相”看你中招没

    十大“短命相”看你中招没

    相信我们生活中都遇到过算命吧,算命可以告诉我们很多东西,很多人都宁可信其有。最新养生研究表明,通过身体部位可以知道你的寿命长短哦,一起来看看以下“短命相”你有没有吧。十大短命相1.食指短。美国《关节炎与风湿病》...

  • 漱口水怎么用 小心漱口水让你口腔菌群失调

    漱口水怎么用 小心漱口水让你口腔菌群失调

    社会的发展让一切都朝着快捷、便利的方向发展,就连刷牙好像也成了一项不想按质按量完成的任务,于是,漱口水便大行其道,充当了清洁口腔的重要角色。但是漱口水却怎么也无法代替刷牙的作用,而且长时间使用还会带来后悔莫及的...

  • 搓澡后产生的泥是什么 你应该知道这些

    搓澡后产生的泥是什么 你应该知道这些

    热气腾腾澡堂里,搓澡工张师傅为老李搓着背,老李是一个泥瓦匠,每天忙碌一天,泡个热水澡,找张师傅搓一下身子,是舒服的事情。可能是工作原因,老李的身上灰尘总是太多了,但经验丰富的张师傅总是能很好的把这些泥搓出来。每次洗完...

  • 养生常识 给你出招快速解决拉肚子

    养生常识 给你出招快速解决拉肚子

    腹泻是一种人们常见的症状,我们都叫他拉肚子,是指排便次数明显超过平日习惯的频率,粪质稀薄,水分增加。大家都知道其实拉肚子是很难受的,肚子疼不说,还要往厕所跑那么多次。那么拉肚子我们怎么治疗他呢?下面看小编是怎么帮你...

  • 夏季喝这种水身体更健康

    夏季喝这种水身体更健康

    夏季因为天气炎热人体水分会大量流失,如果没有重视补水,就容易导致疾病疾病出现在身体上,甚至有可能会导致人脱水中暑乃至休克的情况出现,因此在夏季对于补水就要重视起来,一定要合理补水才可以保护好身体。夏季补水适合喝...

  • 教你10个简单诀窍 提升你的寒冬抵抗能力

    教你10个简单诀窍 提升你的寒冬抵抗能力

    冬季是养生的好季节,爱美的女性千万不要错过哦!下面就为您推荐10个冬季养生的小窍门,让你在寒冷的冬天提高提升寒冬抵抗力。1、出点汗冬季养生要适当动筋骨,出点汗,这样才能强身体。锻炼身体要动静结合,跑步做操只宜微微似...

  • 养生常识 5种疾病会伤害你的视力

    养生常识 5种疾病会伤害你的视力

    视力对于我们是很重要的,我们需要眼睛去看世界,我们要用眼睛来体会光明。若果我们的视力下降甚至是看不到东西,都会给我们的生活带来很多麻烦与困扰。视力下降的原因其实大家应该也不清楚到底是怎么回事?今天小编就给大家...

  • ​湿疹用艾草泡澡需要用清水再洗一遍吗 为什么湿疹洗艾草越洗越痒

    ​湿疹用艾草泡澡需要用清水再洗一遍吗 为什么湿疹洗艾草越洗越痒

    湿疹是比较严重的皮肤病,这种有的是过敏性发作,有的会是长期发作,如果得了湿疹是可以通过艾草泡澡进行治疗的,具体可以看看本站带来的详细介绍哦!全文目录1、湿疹用艾草泡澡需要用清水再洗一遍吗2、为什么湿疹洗艾草越洗越...

  • 艾叶泡脚有什么好处 艾叶迅速祛除黑眼圈

    艾叶泡脚有什么好处 艾叶迅速祛除黑眼圈

    黑眼圈是常见的一种情况,如果出现了肝肾阴虚的情况,那么就容易出现黑眼圈的情况。黑眼圈会影响到美观,更会影响到健康,那么有什么方法可以去除黑眼圈呢?下面就为大家介绍改善黑眼圈的足浴方——艾叶泡脚。艾叶水...

  • 头痛的原因和治疗方法 如何有效防治头痛

    头痛的原因和治疗方法 如何有效防治头痛

    俗话说,谁没个头痛感冒的,这也恰巧说明了头痛是我们现实生活中很常见的一种疾病。头痛的原因有很多,而相对的,治疗头痛的方法也有很多,那么你到底知道多少呢?下面就让小编给大家介绍一下吧。目录1、头痛的简单介绍2、头痛的...

  • 健康小常识 晨起后一个小动作竟能强身健体

    健康小常识 晨起后一个小动作竟能强身健体

    每个人都想让自己的身体健健康康的,这样才能够有效的避免疾病的出现,那么大家在日常的生活中究竟怎么做就能够有效的帮助自己保养好身体呢?小编告诉你在早上起床之后如果做以下这些动作对于强身健体保养健康来说,好处是比...